ダイエットSNS「ダイエットクラブ」 現在の会員数：171,900人
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2013/7中旬90kgに達した体重を減らすべく2〜3日に一度5km走り、夕食は軽め、夜食厳禁の生活を続け、10/6に78.4kgまで減りました。あと13kg痩せたいと思ってます。
で、2016/8 すっかり元の黙阿弥でリバウンド。また痩せるべく再開しました。
| 性別 | 男性 |
|---|---|
| 身長 | 168cm （168cm 体重とBMI） |
| 体重 |
【開始】
90kg
【最新】 86.9kg 【目標】 65kg |
| 体脂肪 |
【開始】29% 【最新】28.2% 【目標】15% |
| Style | ダイエット友達募集 のんびり型 短期集中型 運動派 食事制限派 |
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| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 90kg | 86.9kg（progress：12%） | 65kg |
