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プロフィール見てくださりありがとうございます♪
じんと申します(^○^)年齢は30代 関西に住んでおります。
これから歳をとるにつれ、元気で活き活きしていくためにも
健康に気を使っていきたいと思ってます。
マイペースながら頑張りますのでどうかよろしく!
同じように試行錯誤しつつダイエット頑張ってらっしゃる方!
コメントで励まし合いながら 一緒に頑張りましょう♪
ライバル登録はお気軽にどうぞですよ☆
お互い、いい感じに刺激しあってがんばれたらいいですね^^
<追記>
2013/11/16 禁煙開始!
2014/01/29 目標の75kg達成ヽ(=´▽`=)ノ
2014/02/07 目標体重65kgに設定 目標日を2014/07/01に設定
2014/05/31 体脂肪率19%達成!
2014/06/22 目標の体脂肪を起床時計測 15%に変更
2017/05/11 再開 85kgスタート
2017/07/01 目標78kg 体脂肪 22%達成!
2017/07/02 新たな目標 73kg設定
性別 | 男性 |
---|---|
身長 | 177cm |
体重 |
【開始】
91.5kg
【最新】 91.6kg 【目標】 68kg |
BMI | 177cm 91.6kg |
体脂肪 |
【開始】26% 【最新】0% 【目標】18% |
Style | ダイエット友達募集 のんびり型 食事制限派 |
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Start | Goal | |
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91.5kg | 91.6kg(progress:0%) | 68kg |