ダイエットSNS「ダイエットクラブ」 現在の会員数：171,907人
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9月初めに骨折してから運動量ダウンし、その割に食事はしっかり食べ〜の
あっという間に３kg増加。・・・やばい・・・。
開始時150cm47kgのぽっちゃり体形をなんとかしたいです！
でもどうせなら、めざせ42kg！
筋肉を落とさないように、しっかり筋トレも取り入れながら、
低糖質＆タンパク質多めの食事を心がけて
きれいに痩せたいです〜
がんばりますっ( *//｀ω´//)
| 性別 | 女性 |
|---|---|
| 身長 | 150cm （150cm 体重とBMI） |
| 体重 |
【開始】
47kg
【最新】 46.8kg 【目標】 42kg |
| 体脂肪 |
【開始】25% 【最新】0% 【目標】18% |
| Style | ダイエット友達募集 短期集中型 運動派 食事制限派 |
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| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 47kg | 46.8kg（progress：4%） | 42kg |
