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プロフィール

出産後、授乳をやめて半年で
58キロからまさかの65キロに!

そして、いつの間にか70キロを超えておりました………愕然(,,゚Д゚)
痩せなくては!ということで
真剣にダイエットはじめます!

仕事、家事、育児で
自分の時間なんてないけど
それでもできるだけのことは
やりたいと思います!!

6/8より、おかゆダイエットはじめました。
結果→痩せたけど、普段の食事に戻したら体重もスグに戻りました

9/3より、糖質制限ダイエット、ココナッツオイルダイエットはじめました
結果→現在順調に減量中です
引き続き、頑張ります!

測定は
起床→その足でトイレ→体重計
という流れで毎朝同じ条件で計測してます

朝食、昼食、夕食の記録にアプリを使い始めました!
糖質制限中のため、カローリーは入力してません。0カローリーってなってるけど、そんなわけはありません!笑
調べて入力するのが面倒なだけです!笑

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性別女性
身長 164.7cm
体重 【開始】 73.8kg
    
【最新】 67.5kg
    
【目標】 55kg  
BMI 164.7cm 67.5kg
体脂肪 【開始】36.8%
    
【最新】0%
    
【目標】25%
Style ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   

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