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中学生と小学3年生のMixツインズのパパです。
メタボの烙印を押されてはや10年。
そろそろ生活習慣病の予防と、上の子の部活動(テニス部)外部指導員の為に活動開始です。
性別 | 男性 |
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身長 | 175cm (175cm 体重とBMI) |
体重 |
【開始】
83kg
【最新】 82.2kg 【目標】 68kg |
体脂肪 |
【開始】24% 【最新】0% 【目標】15% |
Style | ダイエット友達募集 のんびり型 運動派 食事制限派 |
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Start | Goal | |
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83kg | 82.2kg(progress:5%) | 68kg |