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健康的にダイエットをしたいのですが、なかなか出来ず。数字だけ見れば、体重はなさそうに見えますが。。。子供3人出産している為、腹の肉がブヨブヨなんです。
昔に戻りたい。ダイエットを始めて半年になりますが、うまくいきません。みなさんと励ましながら色々と教えていただきダイエットしていきたいです。

性別女性
身長 158.2cm
体重 【開始】 47.1kg
    
【最新】 48kg
    
【目標】 43kg  
BMI 158.2cm 48kg
体脂肪 【開始】25.8%
    
【最新】26%
    
【目標】22%
Style 短期集中型   食事制限派   

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