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子供の頃から
ぽっちゃりさんでしたが
最近は年齢もあがり
健康診断の血液検査で
イエローカード状態で^^;
健康のため重い腰をあげました。
1年で10kgはハードルあげすぎかな?
筋肉をつけながら
内臓脂肪を減らしていきたいです。
皆さまよろしく^^
このダイエットクラブを始めたばかりで
他の方々のダイエット方法に興味津々です。
皆さま色々なダイエットしてるんだな~!
私もがんばろーー!\(^^)/
性別 | 女性 |
---|---|
身長 | 148cm (148cm 体重とBMI) |
体重 |
【開始】
58kg
【最新】 53.8kg 【目標】 48kg |
体脂肪 |
【開始】36% 【最新】33.5% 【目標】28% |
Style | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 運動派 食事制限派 |
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Start | Goal | |
---|---|---|
58kg | 53.8kg(progress:42%) | 48kg |