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プロフィール

2020年の目標 58kg 達成しました!

次は57kgを目指しまーす。
体のあちこちにまだ痩せしろあるからね。
趣味は登山とヨガと猫とカツ丼とゆであずき。
登山は楽しい ヨガは落ち着く 猫は可愛い
カツ丼最高 あんこだいすき!!

2013年秋は74kgでした。
2014年秋は68kgでした。
2015年秋は62kgでした。 (←ヨガ)
2017年秋は66kgです。
2018年秋は60.5kgです。(←登山)
2019年春は65.0kgです。
2019年秋は67.0kgです。
2020年春は67.0kgです。
2020年夏は58.0kgです。(←目標達成!)
2020年秋は63.8kgです。(←絶賛リバウンド中)
2021年春は63.0㎏です。(雪山で太る謎)
2020年秋は57.0kgです。(←イヤッホウ!)

体脂肪率29% 骨格筋量29%を目指して、
筋トレと日々の運動に励みます。

性別女性
身長 164.5cm
体重 【開始】 63.2kg
    
【最新】 60.2kg
    
【目標】 57kg  
BMI 164.5cm 60.2kg
体脂肪 【開始】30.5%
    
【最新】0%
    
【目標】28%
Style ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   

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