ダイエットSNS「ダイエットクラブ」 現在の会員数：171,907人
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アラフォー主婦です。
仕事をやめて10㎏太りました。
食事管理で5㎏戻りましたがそのあとが停滞し約一年。
一念発起して運動を開始したのをきっかけに登録しました。
健康管理も含めて長～く続けられるように適度な食事管理と適度な運動でゆるゆるとサイズダウンを目指し中ヽ(〃´∀｀〃)ﾉ
腸活&美活も頑張ってます
| 性別 | 女性 |
|---|---|
| 身長 | 160cm （160cm 体重とBMI） |
| 体重 |
【開始】
55.5kg
【最新】 54.7kg 【目標】 50kg |
| 体脂肪 |
【開始】28% 【最新】27.2% 【目標】20% |
| Style | のんびり型 運動派 |
「順調だね」でブックマークしよう！
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 55.5kg | 54.7kg（progress：14%） | 50kg |
