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『おかしくなった生活習慣を立て直し、健康体重に近づける』

2016年8月に登録も1年ほど放置、
2018年となるきりのいいところで再スタートします!


在宅勤務。
仕事内容によっては、一日まったく外出しない日もあるほどですが、過去には毎日ジムや外で運動をし過ぎるほど。
結果、体を壊し、2016年春に大手術なんてことをしでかしたことがある暑苦しいバブル片足突っ込み世代です。

現在は、ドクターストップにより当時のような運動ができず、
体重は2017年、ついに未知の世界に!!


ー2018年1月初旬:ゆるゆる炭水化物制限を始めます
ー2018年3月:ダレ始めてリバウンド傾向、しかたなくカロリー計算開始

☆目標☆
2018年、最初の3か月でスタートダッシュ。

1月 68キロ OK
2月 65キロ りばった→目標調整
3月 65キロ
4月 63キロ
5月 62キロ
6月 61キロ
7月 59キロ
8月 57キロ
これ以上は、もはや望みません…(´・_・`)

ときどき、日中ダイエット気分が崩壊しそうになったら、
みなさんの日記にテキトーにお邪魔しモチベを保とうとするので、
知らないうちにカーソル移動して、
知らないうちに足跡を残すこともあるかと思いますが、
その場合はご容赦くださいませ~~~。

性別女性
身長 157cm
体重 【開始】 72kg
    
【最新】 67kg
    
【目標】 64.5kg  
BMI 157cm 67kg
体脂肪 【開始】40%
    
【最新】37.5%
    
【目標】34.5%
Style ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   

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