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プロフィール

女です(^^)好きな俳優さんの名前を頂きました。

ダイエットは2016年3月27日から始めました。
このサイトは同年11月25日から利用しています。


とにかく体脂肪率を減らしたい(´・ω・`)

最高記録
体重→73、5kg
体脂肪率→53%
BMI→32、66
体脂肪量→38、95kg

↑もう絶対に戻りたくない↑

ストレッチ、筋トレ、ジョギング、踏み台昇降等の運動とカロリー制限。

とりあえず49、4kg以下を目標に。その後は体脂肪量を下げることに集中します。

設定してる写真は大好きなロデオクラウンズの服です。ダイエット前のデニムは27インチがギリギリはけました。25インチ以下になりたい。

性別女性
身長 150cm
体重 【開始】 69kg
    
【最新】 58.5kg
    
【目標】 49.4kg  
BMI 150cm 58.5kg
体脂肪 【開始】49.3%
    
【最新】40.6%
    
【目標】29.9%
Style ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   

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