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2018年10月から糖質制限ダイエットをしてます。しかし12月も半ばを過ぎた辺りから食べ過ぎてしまい3kgリバウンドしてしまいました。2019年は気持ちを新たに更に厳格かつ厳密に糖質制限ダイエットに励みたいと思います。運動も週1程度取り入れていこうと思います。よろしくお願いします。

性別男性
身長 169cm
体重 【開始】 67kg
    
【最新】 65.8kg
    
【目標】 58kg  
BMI 169cm 65.8kg
体脂肪 【開始】22%
    
【最新】0%
    
【目標】15%
Style ダイエット友達募集   食事制限派   

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