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プロフィール

2019/08/19

産後太りが一向に解消されないまま1年経ってしまったアラサー女子(自分で女子言うな)
現在1歳児と3歳児育児中、時短ワーママ。

夏は終わりに近づいてますが、頑張ります!!
子育て中のママさんや、体型の近い方と頑張ってダイエットしていきたいです!!よろしくお願いします(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡

運動:ランニング(2回/週)、腹筋ローラー(各日10回2セット)、プランク(毎日30秒2セット)
プロテイン:SAVASホエイプロテイン100(2回/週)
サプリ:DHCマルチビタミン
食事制限:無理♡でも間食減らしたい…

性別女性
身長 161cm
体重 【開始】 54.4kg
    
【最新】 55.3kg
    
【目標】 50kg  
BMI 161cm 55.3kg
体脂肪 【開始】24.6%
    
【最新】25.5%
    
【目標】19%
Style 主婦や産後   のんびり型   運動派  

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