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プロフィール

アラフィフ主婦です。
数年に渡る晩酌で体重が増えてしまいました。

現在、アルコール抜きダイエットを始めて6日目になりますが、6日間で53.8キロから52.3キロまで減量できました。
食生活は禁酒以外、特に何も変えていません。

禁酒をして実感出来た事は、
▪︎食べる量が圧倒的に減った事
▪︎肌の調子が良くなった事
▪︎浮腫みが無くなった事

以前は目の腫れ、瞼&耳の痒みが酷く、ステロイド軟膏を塗ったりしていました。
今思うにアルコールアレルギーだったのかもしれません。

これまで数年に渡り毎日飲酒してきたので、今後は食生活を見直して健康管理に気をつけたいと思います。

性別女性
身長 155cm
体重 【開始】 52.3kg
    
【最新】 51.5kg
    
【目標】 48kg  
BMI 155cm 51.5kg
体脂肪 【開始】27%
    
【最新】0%
    
【目標】24%
Style ダイエット友達募集   食事制限派   

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