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これまで痩せたことのないアラサーデブ。
年々増える体重と体脂肪・・・。
さすがに何とかしたい!ということで
一旦短期集中で目標を設定してみました。
目指せ、一か月-3kg!

【目標】
08月:60kg
09月:57kg
10月:54kg
11月:51kg
12月:48kg

友達募集中なので、どうぞよろしくお願いいたします!

性別女性
身長 153cm
体重 【開始】 63kg
    
【最新】 63.1kg
    
【目標】 48kg  
BMI 153cm 63.1kg
体脂肪 【開始】41%
    
【最新】40.6%
    
【目標】25%
Style ダイエット友達募集   短期集中型   運動派  

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