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昨年ステイホーム中に-4kgに成功し、体脂肪率もかなり下がったのですが1年経ち体重は+1〜2キロ、な体脂肪は完全に戻ってしまいました。

またどれだけ頑張っても45kg以下になれずこの壁を越えたいです!!

宜しくお願いします!

性別女性
身長 149cm
体重 【開始】 47kg
    
【最新】 47kg
    
【目標】 44kg  
BMI 149cm 47kg
体脂肪 【開始】21%
    
【最新】29%
    
【目標】18%
Style ダイエット友達募集   短期集中型   運動派  

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