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初めまして!
なかなかダイエットに本気を出さなかったのですが、今日から無理のないペースでがんばります!

◉一昨年くらいに標準体重から+20kgに。
その後半年で−10kgするが、またもや気の緩みと美味しいものを食べ過ぎて+5kg。

食事制限と適度な運動をして目標まで頑張ります!

性別女性
身長 154cm
体重 【開始】 62.8kg
    
【最新】 62.6kg
    
【目標】 45kg  
BMI 154cm 62.6kg
体脂肪 【開始】0%
    
【最新】0%
    
【目標】未設定
Style ダイエット友達募集   のんびり型  

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