ダイエットSNS「ダイエットクラブ」 現在の会員数：171,895人
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ダイエットのモチベの為に登録しました。
仕事が肉体労働で趣味が筋トレ、ウエイトリフティング、バレーボールなので体は動かしているのですが、それ以上に食事が何より大好きなため、10代の時と変わらない量を食べてしまい直ぐにリバウンドしてしまします。
短期間で減量してはリバウンドの繰り返しなので長期プランで焦らず行きたいと思います。
| 性別 | 男性 |
|---|---|
| 身長 | 176cm （176cm 体重とBMI） |
| 体重 |
【開始】
102.3kg
【最新】 96.8kg 【目標】 91kg |
| 体脂肪 |
【開始】24% 【最新】0% 【目標】15% |
| Style | ダイエット友達募集 のんびり型 運動派 食事制限派 |
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| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 102.3kg | 96.8kg（progress：48%） | 91kg |
