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こんにちは。学生時代ベスト体重56キロ。そこからかれこれ20年。10キロも増えてしまいました。普段は在宅ワークで私服なのですが、たまにスーツを着るとお腹がキツイ。これを何とかしたいです。どうぞよろしくお願いいたします。
性別 | 男性 |
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身長 | 169cm (169cm 体重とBMI) |
体重 |
【開始】
65.6kg
【最新】 65kg 【目標】 59.6kg |
体脂肪 |
【開始】未設定 【最新】18.8% 【目標】未設定 |
Style | ダイエット友達募集 短期集中型 食事制限派 |
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Start | Goal | |
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65.6kg | 65kg(progress:9%) | 59.6kg |