ダイエットSNS「ダイエットクラブ」 現在の会員数：171,954人
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12月の結婚式に向けて全力ダイエット
✴︎目標50kg⇨42kg
・ドレスが似合う体型になる！
・過去最高のキレイを手に入れる
・まずは日記を継続する
✴︎やること
・間食200kcal/日
⇨とにかく甘いものを我慢
・ジム4日/週 1日あたり2時間
⇨食べたら動く！有酸素運動とスタジオ、筋トレをバランスよく行うジムに行かない日はフィットボクシングとリングフィット
・美意識を高く持つ
⇨キャビスパやケアプロを駆使して体型以外のキレイも手に入れる
理想の体型を目指してがんばるぞ〜！
| 性別 | 女性 |
|---|---|
| 身長 | 154cm （154cm 体重とBMI） |
| 体重 |
【開始】
50kg
【最新】 50kg 【目標】 42kg |
| 体脂肪 |
【開始】0% 【最新】0% 【目標】未設定 |
| Style | ダイエット友達募集 短期集中型 運動派 食事制限派 |
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| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 50kg | 50kg（progress：0%） | 42kg |
