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プロフィール

ただ今26才
ここ2年で5キロ近く太っちゃったのでダイエット

食べるの大好きで気を付けないと太りやすい

間食控え、夜は食べ過ぎないようにし、ストレス溜めずに、運動をメインにダイエット頑張ります


引き締まってメリハリがある体型になりたく理想はモムチャン体型

下半身に肉が付きやすく、胸は痩せやすいので気をつける

今実践中ダイエット
トレーシーの30日ダイエット


普段はスロトレ・ヒップホップアブス・カーヴィー・モムチャンのフィギュアロビクスなどの運動もしています


8月の目標
50キロ台(出来れば前半)
足痩せ

性別女性
身長 161.5cm
体重 【開始】 54kg
    
【最新】 51kg
    
【目標】 50kg  
BMI 161.5cm 51kg
体脂肪 【開始】22%
    
【最新】19.8%
    
【目標】19%
Style ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  

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