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体重44キロでスリムだった体は過食やストレスで1年で60キロまでに((+_+))
過食はエスカレートするばかりで、ついには体に異常が起こり始めた(-_-メ)
2か所の病院からそれぞれ処方された、漢方薬と
肝臓の薬(血液検査でひっかかった)をしばらく服用して再検査予定
過食が原因で肝臓に脂肪が~~ッ・・脂肪肝のようです(>_<)
・・しか~し、服用せず、自分なりの食事改善で自然治癒しようと
ダイエットを決意!!!
体を壊しただけではないの(>_<)
デブになって心も病んじゃってるよ~~((+_+)) 現在、交友関係保留中ww
だって太って醜くなった自分を知り合いに絶対見せられない!
無気力、だるさ、家にこもり気味、前向きになれない~、と悪循環に陥っている。
(ひきこもってるけど買い物などで外に出る時は長袖カーデなどで腕の太さや腹のでっぱりを
隠し、帽子&メガネで変装して外出しておりまする。ホッとするんだよぅ(^u^))
このままではマジでやばい!自分が壊れていく~~~\(◎o◎)/!
(>_<)身も心も変わらなきゃ・・そう思い登録してみた。
1年前まで皆から、「細~い、モデル並みやん」と言われてたのに~~~。
自信を取り戻して残りの人生を楽しく過ごしたい!
課題は・・・
体質改善(酵素摂取・玄米の取り入れ)
過食克服(これが1番の試練)
ウォーキング(マイペースで)
笑顔の心がけ(良い気を吸収し運気を上げる)
こうして言葉として残した以上もう逃げられない。
「明日からダイエット」・・は卒業しなきゃ
ファィト!
前みたいにポジティブな性格になろう!!(基本ノウテンキ)
あんたは変われる!
ついてる!ついてる!
スマイルスマイル!!
自己紹介というより独り言だな(苦笑い)
かっこいいおばちゃん目指すぞ~♪
性別 | 女性 |
---|---|
身長 | 162.5cm (162cm 体重とBMI) |
体重 |
【開始】
59.5kg
【最新】 54.6kg 【目標】 48kg |
体脂肪 |
【開始】26.2% 【最新】24.3% 【目標】20% |
Style |
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Start | Goal | |
---|---|---|
59.5kg | 54.6kg(progress:42%) | 48kg |