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プロフィール

2010年7月92kgスタート。

渋谷在住。ビールをこよなく愛する独身アラフォーです。
ビール腹も著しくなってきたので、
ここらでいっちょう痩せてみるか♪というてきとーダイエッターです。

予言:2011年6月末までに70kgを切ります!

ダイエット方法は、
カロリー・糖質制限&ウェイトレーニング&ウォーキング
という王道を実践。

「極端な食生活をしない」
「ダイエット用食品に頼らない」
をモットーにしています。

ウォーキングはこちらで記録しています
http://www.jognote.com/users/146335

性別男性
身長 175cm
体重 【開始】 94kg
    
【最新】 89.1kg
    
【目標】 70kg  
BMI 175cm 89.1kg
体脂肪 【開始】31%
    
【最新】29.2%
    
【目標】20%
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