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プロフィール

今年30歳の専業主婦です☆
子供は2人いて8歳と5歳です!糖尿病です。毎月検査しています。

再びダイエット開始→2015.7~

最終目標は52kgですが、12月までに74kg目指してがんばります!


【運動】
・毎週(土)はベリーダンス教室
・モムチャンダイエット(フィギュアロビクス)30分
・腹筋1日10回×2

【食事】
・夕食は炭水化物控えめ又は置き換えダイエット 
【その他】
・半身浴20分

性別女性
身長 166.8cm
体重 【開始】 88.4kg
    
【最新】 82.4kg
    
【目標】 75kg  
BMI 166.8cm 82.4kg
体脂肪 【開始】42.8%
    
【最新】0%
    
【目標】未設定
Style ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   

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