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プロフィール

・ヨガ&筋トレ&ストレッチ
  (サウナスーツ着用)
・半身浴
・食事制限
・ジム通い
・ルームランナー
  (サウナスーツ着用)
色々組み合わせて
以前3回(16歳・25歳・28歳の時)8kg痩せましたv(・、・)/

しかし30代になって体重が落ちにくくなった気が。。。↓↓
今回環境の変化で
体重増加(泣)
半袖着たら腕がパツンパツン
ズボン履いたら太股ムチムチ

夏までに痩せなきゃ!

DHCのフォースコリーとトマ美ちゃんの効果に期待しつつ(苦笑)
頑張ります!

基本家に居るので、日記内容チョコチョコ編集します(^_^;)
思い付きで色々写メupするので気分を害しましたら申し訳ありません
ライバル等、気軽に絡んでくださいませ♪

性別女性
身長 157cm
体重 【開始】 52kg
    
【最新】 56.2kg
    
【目標】 47kg  
BMI 157cm 56.2kg
体脂肪 【開始】29.8%
    
【最新】30.2%
    
【目標】未設定
Style ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   

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