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プロフィール

 還暦過ぎの者です。
筋トレが趣味ですが、高血圧のための治療費を減らすために減量を決意しました。(数キロ減量出来た今は、血圧は正常値になりました)
又、睡眠時無呼吸症候群でしたが、減量出来た今は改善してます。
 現在のウエストサイズが88センチですが、これを80センチ近く迄にしたいです。(今は、80センチを切ってます)

9月3日 目標体重を73キロに変更(既に達成しました)
 
 今は、筋力増強に頑張ってます。

 ただ今『人間鯉のぼり』の完成を目指してます。
追加 私の動画です。
63歳のドラゴンフラッグです。
http://www.youtube.com/watch?v=yy7kXMqlo7A&feature=em-upload_owner

63歳の正面水平(未完成)
http://www.youtube.com/watch?v=V0d8E4b35g8&feature=em-upload_owner

63歳の『人間鯉のぼり(human flag)』未完成 練習中です
https://www.youtube.com/watch?v=nhrBioHtMoE

63歳の『人間鯉のぼり(human flag)』擬き練習風景
https://www.youtube.com/watch?v=jSspQZ9_swE

12月4日 目標体重を74キロに変更
追加
64歳の『人間鯉のぼり(Human Flag)』未完成 練習中
https://www.youtube.com/watch?v=jMcuGFyupNU

8月15日 目標体重を73キロに変更

性別男性
身長 170cm
体重 【開始】 80kg
    
【最新】 79.7kg
    
【目標】 73kg  
BMI 170cm 79.7kg
体脂肪 【開始】16%
    
【最新】0%
    
【目標】12%
Style ダイエット友達募集   運動派  

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