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中だるみしているダイエット

結婚式の日取りが決まったので、
そこに向けて仕切り直し!
名前もシェルシェールから
カティーブにchange!!

お米食べるダイエットに挑戦中です♪

●お米とおかずのバランスは6:4。
●雑穀米を混ぜて食べる。
●メインのおかずを具だくさんの味噌汁にする。



【ダイエットヒストリー】
2012年4月〜
低炭水化物ダイエット
52kg☞50kg

7月〜
リセットダイエット7days
50kg☞48kg

9月〜
DCスタート
48kg☞44kg(2013年2月8日現在)

2013年3月16日〜6月8日
女子周期ダイエット
45kg☞46kg(増えてしまった…)

4/3現在のSize
bust☞t80 u67 (B65)
upper arm☞23.5(-2)
waist☞62(-7)
hips☞87(-9)
thigh☞50(-7)
calf☞34(-5)
ankle☞19(-2)

6月9日~
8時間ダイエット

美トイレ毒だしダイエット開始。

性別女性
身長 147cm
体重 【開始】 46.7kg
    
【最新】 48.2kg
    
【目標】 42kg  
BMI 147cm 48.2kg
体脂肪 【開始】23.5%
    
【最新】23.2%
    
【目標】19%
Style ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   運動派   食事制限派   

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