143cm 体重とBMI・体型

はじめに

身長143cmの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、143cmの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。

また、143センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

143cmの人にとっての体重

適正体重をご存知ですか?

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか正確に把握している方は少ないのかもしれません。

一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重

このBMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

実際に143cmのBMIを計算してみると

では、先ほどのBMI計算式に、143センチのデータを当てはめるとどうなるのか?

身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.43 × 1.43 = 45(kg)

この45kgが、143cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。

身長とBMI(肥満指数)から体重値を算出

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、143cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算して、以下の表にまとめました。※ただし、この数値は、あくまで大人向けの値となります。

また、143センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

143cmのBMIと体重の対応表

低体重(143cm BMI 18.5未満)

BMI 1632.7kg
BMI 1734.8kg
BMI 1836.8kg

普通体重(143cm BMI 18.5~25未満)

BMI 18.537.8kg
BMI 1938.9kg
BMI 2040.9kg
BMI 2142.9kg
BMI 2245kg ※143cmの標準体重
BMI 2347kg
BMI 2449.1kg

肥満(1度)(143cm BMI 25~30未満)

BMI 2551.1kg
BMI 2653.2kg
BMI 2755.2kg
BMI 2857.3kg
BMI 2959.3kg

肥満(2度)(143cm BMI 30~35未満)

BMI 3061.3kg
BMI 3163.4kg
BMI 3265.4kg
BMI 3367.5kg
BMI 3469.5kg

肥満(3度)(143cm BMI 35~40未満)

BMI 3571.6kg
BMI 3673.6kg
BMI 3775.7kg
BMI 3877.7kg
BMI 3979.8kg

肥満(4度)(143cm BMI 40~)

BMI 4081.8kg
BMI 4183.8kg
BMI 4285.9kg
BMI 4387.9kg
BMI 4490kg

143cmの人の体重・体型

日本人の平均体重・体型

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