144cm 平均体重・体型

144センチの平均体重は性別や年齢によって異なります

144センチの平均体重は、

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

144cmの人の体重・体型

144センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、144センチの平均体重を算出してみました。

144センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)42.8kg20.66
20代(20~29歳)42.8kg20.63
30代(30~39歳)44.9kg21.63
40代(40~49歳)46.2kg22.29
50代(50~59歳)46.8kg22.55
60代(60~69歳)47.8kg23.07
70歳以上47.7kg23
全体46.6kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

144センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)43.7kg21.07
20代(20~29歳)48kg23.14
30代(30~39歳)50.1kg24.16
40代(40~49歳)50.4kg24.29
50代(50~59歳)49.4kg23.83
60代(60~69歳)49.8kg24
70歳以上48.4kg23.34
全体49.1kg23.66

144センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「144センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

144センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳39.4kg
中学2年生 13歳40.9kg
中学3年生 14歳42.4kg
高校1年生 15歳43.4kg
高校2年生 16歳43.9kg
高校3年生 17歳44.1kg

144センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳39.3kg
中学2年生 13歳39.9kg
中学3年生 14歳41kg
高校1年生 15歳43kg
高校2年生 16歳43.6kg
高校3年生 17歳44.5kg

ここからは、144センチの平均体重を算出するために用いたBMIについて解説します。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重(男女で共通)

このBMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

仮に144cm BMI22として計算すると

では、先ほどのBMI計算式に、144センチのデータを当てはめるとどうなるのか?

身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.44 × 1.44 = 45.6(kg)

この45.6kgが、144cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。144センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

身長とBMI(肥満指数)から体重値を算出

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、144cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算して、以下の表にまとめました。

144センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

144cmのBMIと体重 対応表

低体重(144cm BMI 18.5未満)

BMI 1633.2kg
BMI 1735.3kg
BMI 1837.3kg

普通体重(144cm BMI 18.5~25未満)

BMI 18.538.4kg
BMI 1939.4kg ※144cmのモデル体重
BMI 2041.5kg ※144cmの美容体重
BMI 20.642.8kg
※20代女性144cmの平均体重
BMI 2143.5kg ※144cmの理想体重
BMI 2245.6kg ※144cmの標準体重
BMI 2347.7kg
BMI 2449.8kg

肥満(1度)(144cm BMI 25~30未満)

BMI 2551.8kg
BMI 2653.9kg
BMI 2756kg
BMI 2858.1kg
BMI 2960.1kg

肥満(2度)(144cm BMI 30~35未満)

BMI 3062.2kg
BMI 3164.3kg
BMI 3266.4kg
BMI 3368.4kg
BMI 3470.5kg

肥満(3度)(144cm BMI 35~40未満)

BMI 3572.6kg
BMI 3674.6kg
BMI 3776.7kg
BMI 3878.8kg
BMI 3980.9kg

肥満(4度)(144cm BMI 40~)

BMI 4082.9kg
BMI 4185kg
BMI 4287.1kg
BMI 4389.2kg
BMI 4491.2kg

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