157.7センチ53.4キロの見た目やBMIは?男女の平均体重も大公開!

157.7センチ 53.4キロの人のBMIを計算すると、BMIは21.5です。BMIから計算すると、157.7センチ 53.4キロの体型は普通体重です。

このように、157.7センチ53.4キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI(Body Mass Index)の数値に置きかえて考えることができます。

BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。

また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。

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目次

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重(男女で共通)

このBMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

仮に157.7センチ BMI22として計算すると

では、先ほどのBMI計算式に、157.7センチのデータを当てはめるとどうなるのか?

身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.577 × 1.577 = 54.7(kg)

この54.7キロが、157.7センチの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。157.7センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

身長とBMI(肥満指数)から体重値を算出

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、157.7センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算して、以下の表にまとめました。

157.7センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

157.7センチのBMIと体重の対応表

低体重(157.7センチ BMI 18.5未満)

BMI 1639.8kg
BMI 1742.3kg
BMI 1844.8kg

普通体重(157.7センチ BMI 18.5~25未満)

BMI 18.546kg
BMI 1947.3kg ※157.7cmのモデル体重
BMI 2049.7kg ※157.7cmの美容体重
BMI 20.651.3kg
※20代女性157.7cmの平均体重
BMI 2152.2kg ※157.7cmの理想体重
BMI 2254.7kg ※157.7cmの標準体重
BMI 2357.2kg
BMI 2459.7kg

肥満(1度)(157.7センチ BMI 25~30未満)

BMI 2562.2kg
BMI 2664.7kg
BMI 2767.1kg
BMI 2869.6kg
BMI 2972.1kg

肥満(2度)(157.7センチ BMI 30~35未満)

BMI 3074.6kg
BMI 3177.1kg
BMI 3279.6kg
BMI 3382.1kg
BMI 3484.6kg

肥満(3度)(157.7センチ BMI 35~40未満)

BMI 3587kg
BMI 3689.5kg
BMI 3792kg
BMI 3894.5kg
BMI 3997kg

肥満(4度)(157.7センチ BMI 40~)

BMI 4099.5kg
BMI 41102kg
BMI 42104.5kg
BMI 43106.9kg
BMI 44109.4kg

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