159cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

159センチの標準体重は55.6キロです。

159cmの平均体重一覧表はこちら 

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

150 ~ 159センチの標準体重一覧表

体型は日々の習慣でつくられます。習慣化に役立つグッズなどをうまく活用しよう。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重(男女で共通)

このBMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

仮に159cm BMI22として計算すると

では、先ほどのBMI計算式に、159センチのデータを当てはめるとどうなるのか?

身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.59 × 1.59 = 55.6(kg)

この55.6kgが、159cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。159センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

身長とBMI(肥満指数)から体重値を算出

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、159cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算して、以下の表にまとめました。

159センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

159cmのBMIと体重 対応表

低体重(159cm BMI 18.5未満)

BMI 1640.4kg
BMI 1743kg
BMI 1845.5kg

普通体重(159cm BMI 18.5~25未満)

BMI 18.546.8kg
BMI 1948kg ※159cmのモデル体重
BMI 2050.6kg ※159cmの美容体重
BMI 20.652.2kg
※20代女性159cmの平均体重
BMI 2153.1kg ※159cmの理想体重
BMI 2255.6kg ※159cmの標準体重
BMI 2358.1kg
BMI 2460.7kg

肥満(1度)(159cm BMI 25~30未満)

BMI 2563.2kg
BMI 2665.7kg
BMI 2768.3kg
BMI 2870.8kg
BMI 2973.3kg

肥満(2度)(159cm BMI 30~35未満)

BMI 3075.8kg
BMI 3178.4kg
BMI 3280.9kg
BMI 3383.4kg
BMI 3486kg

肥満(3度)(159cm BMI 35~40未満)

BMI 3588.5kg
BMI 3691kg
BMI 3793.5kg
BMI 3896.1kg
BMI 3998.6kg

肥満(4度)(159cm BMI 40~)

BMI 40101.1kg
BMI 41103.7kg
BMI 42106.2kg
BMI 43108.7kg
BMI 44111.2kg

150センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
150cm49.5kg56.3kg
151cm50.2kg57kg
152cm50.8kg57.8kg
153cm51.5kg58.5kg
154cm52.2kg59.3kg
155cm52.9kg60.1kg
156cm53.5kg60.8kg
157cm54.2kg61.6kg
158cm54.9kg62.4kg
159cm55.6kg63.2kg

目次

\ 習慣化でダイエットしたい人向け /

習慣化SNSアプリ myRule(マイルール)

159cmの人の体重・体型

日本人の平均体重・体型

体重に関連するニュースをピックアップ

関連日記 1631件中 1~30件目 を表示

最新データが159cm~160cm - 標準体重(53.1kg~55.6kg)の人のダイエット日記

おすすめ記事(一部広告含む)

ダイエットクラブ コンテンツ一覧

その他