163.5cm 66.3kgの体型をBMI換算

163.5cm 66.3kgの人のBMIは24.8です。
BMI数値から換算すると、163.5cm 66.3kgの人の体型は普通体重です。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重

このBMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

仮に163.5cm BMI22として計算すると

では、先ほどのBMI計算式に、163.5センチのデータを当てはめるとどうなるのか?

身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.635 × 1.635 = 58.8(kg)

この58.8kgが、163.5cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。

身長とBMI(肥満指数)から体重値を算出

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、163.5cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算して、以下の表にまとめました。※ただし、この数値は、あくまで大人向けの値となります。

また、163.5センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

163.5cmのBMIと体重の対応表

低体重(163.5cm BMI 18.5未満)

BMI 1642.8kg
BMI 1745.4kg
BMI 1848.1kg

普通体重(163.5cm BMI 18.5~25未満)

BMI 18.549.5kg
BMI 1950.8kg
BMI 2053.5kg
BMI 2156.1kg
BMI 2258.8kg ※163.5cmの標準体重
BMI 2361.5kg
BMI 2464.2kg

肥満(1度)(163.5cm BMI 25~30未満)

BMI 2566.8kg
BMI 2669.5kg
BMI 2772.2kg
BMI 2874.9kg
BMI 2977.5kg

肥満(2度)(163.5cm BMI 30~35未満)

BMI 3080.2kg
BMI 3182.9kg
BMI 3285.5kg
BMI 3388.2kg
BMI 3490.9kg

肥満(3度)(163.5cm BMI 35~40未満)

BMI 3593.6kg
BMI 3696.2kg
BMI 3798.9kg
BMI 38101.6kg
BMI 39104.3kg

肥満(4度)(163.5cm BMI 40~)

BMI 40106.9kg
BMI 41109.6kg
BMI 42112.3kg
BMI 43114.9kg
BMI 44117.6kg

163.5cmの人の体重・体型

日本人の平均体重・体型

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