165cmの平均体重を男女/年齢別に大公開!中高生データも!

165センチの平均体重

男女・年齢別の165センチ 平均体重

165センチの平均体重は、女性が61.2キロで、男性が64.4キロです。もちろん、165センチの平均体重は、性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で165センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。

165センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)56.2kg20.66
20代(20~29歳)56.2kg20.63
30代(30~39歳)58.9kg21.63
40代(40~49歳)60.7kg22.29
50代(50~59歳)61.4kg22.55
60代(60~69歳)62.8kg23.07
70歳以上62.6kg23
全体61.2kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

165センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)57.4kg21.07
20代(20~29歳)63kg23.14
30代(30~39歳)65.8kg24.16
40代(40~49歳)66.1kg24.29
50代(50~59歳)64.9kg23.83
60代(60~69歳)65.3kg24
70歳以上63.5kg23.34
全体64.4kg23.66

中学生・高校生の165センチ 平均体重

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「165センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、以下の表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

165センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳51.7kg
中学2年生 13歳53.7kg
中学3年生 14歳55.7kg
高校1年生 15歳57kg
高校2年生 16歳57.7kg
高校3年生 17歳57.9kg

165センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳51.5kg
中学2年生 13歳52.3kg
中学3年生 14歳53.9kg
高校1年生 15歳56.5kg
高校2年生 16歳57.3kg
高校3年生 17歳58.5kg

165センチの平均体重を年齢別で大きくまとめると、以下のようになります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

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ここからは、165センチの平均体重を算出するために用いたBMIについて解説していきます。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重(男女で共通)

このBMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

仮に165cm BMI22として計算すると

では、先ほどのBMI計算式に、165センチのデータを当てはめるとどうなるのか?

身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.65 × 1.65 = 59.9(kg)

この59.9kgが、165cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。165センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

身長とBMI(肥満指数)から体重値を算出

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、165cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算して、以下の表にまとめました。

165センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

165cmのBMIと体重 対応表

低体重(165cm BMI 18.5未満)

BMI 1643.6kg
BMI 1746.3kg
BMI 1849kg

普通体重(165cm BMI 18.5~25未満)

BMI 18.550.4kg
BMI 1951.7kg ※165cmのモデル体重
BMI 2054.5kg ※165cmの美容体重
BMI 20.656.2kg
※20代女性165cmの平均体重
BMI 2157.2kg ※165cmの理想体重
BMI 2259.9kg ※165cmの標準体重
BMI 2362.6kg
BMI 2465.3kg

肥満(1度)(165cm BMI 25~30未満)

BMI 2568.1kg
BMI 2670.8kg
BMI 2773.5kg
BMI 2876.2kg
BMI 2979kg

肥満(2度)(165cm BMI 30~35未満)

BMI 3081.7kg
BMI 3184.4kg
BMI 3287.1kg
BMI 3389.8kg
BMI 3492.6kg

肥満(3度)(165cm BMI 35~40未満)

BMI 3595.3kg
BMI 3698kg
BMI 37100.7kg
BMI 38103.5kg
BMI 39106.2kg

肥満(4度)(165cm BMI 40~)

BMI 40108.9kg
BMI 41111.6kg
BMI 42114.3kg
BMI 43117.1kg
BMI 44119.8kg

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