168センチ70キロの見た目やBMIは?男女の平均体重も大公開!

168センチ70キロの見た目とBMI

168センチ 70キロの人のBMIを計算すると、BMIは24.8です。BMIから計算すると、168センチ 70キロの体型は普通体重です。

このように、168センチ70キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI(Body Mass Index)の数値に置きかえて考えることができます。

BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。

また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。

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目次

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重(男女で共通)

このBMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

仮に168センチ BMI22として計算すると

では、先ほどのBMI計算式に、168センチのデータを当てはめるとどうなるのか?

身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.68 × 1.68 = 62.1(kg)

この62.1キロが、168センチの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。168センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

身長とBMI(肥満指数)から体重値を算出

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、168センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算して、以下の表にまとめました。

168センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

168センチのBMIと体重の対応表

低体重(168センチ BMI 18.5未満)

BMI 1645.2kg
BMI 1748kg
BMI 1850.8kg

普通体重(168センチ BMI 18.5~25未満)

BMI 18.552.2kg
BMI 1953.6kg ※168cmのモデル体重
BMI 2056.4kg ※168cmの美容体重
BMI 20.658.2kg
※20代女性168cmの平均体重
BMI 2159.3kg ※168cmの理想体重
BMI 2262.1kg ※168cmの標準体重
BMI 2364.9kg
BMI 2467.7kg

肥満(1度)(168センチ BMI 25~30未満)

BMI 2570.6kg
BMI 2673.4kg
BMI 2776.2kg
BMI 2879kg
BMI 2981.8kg

肥満(2度)(168センチ BMI 30~35未満)

BMI 3084.7kg
BMI 3187.5kg
BMI 3290.3kg
BMI 3393.1kg
BMI 3496kg

肥満(3度)(168センチ BMI 35~40未満)

BMI 3598.8kg
BMI 36101.6kg
BMI 37104.4kg
BMI 38107.3kg
BMI 39110.1kg

肥満(4度)(168センチ BMI 40~)

BMI 40112.9kg
BMI 41115.7kg
BMI 42118.5kg
BMI 43121.4kg
BMI 44124.2kg

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