173cm 美容体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

173cmの美容体重は59.9kgです。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重

このBMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献：Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

18.5未満	低体重
18.5～25	普通体重
25～30	肥満（1度）
30～35	肥満（2度）
35～40	肥満（3度）
40～	肥満（4度）

仮に173cm BMI22として計算すると

では、先ほどのBMI計算式に、173センチのデータを当てはめるとどうなるのか？

身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重＝ 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.73 × 1.73 ＝ 65.8(kg)

この65.8kgが、173cmの人にとっての標準体重＝BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。

身長とBMI(肥満指数)から体重値を算出

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、173cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算して、以下の表にまとめました。※ただし、この数値は、あくまで大人向けの値となります。

また、173センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

173cmのBMIと体重の対応表

低体重（173cm BMI 18.5未満）

BMI 16	47.9kg
BMI 17	50.9kg
BMI 18	53.9kg

普通体重（173cm BMI 18.5～25未満）

BMI 18.5	55.4kg
BMI 19	56.9kg
BMI 20	59.9kg
BMI 21	62.9kg
BMI 22	65.8kg ※173cmの標準体重
BMI 23	68.8kg
BMI 24	71.8kg

肥満（1度）（173cm BMI 25～30未満）

BMI 25	74.8kg
BMI 26	77.8kg
BMI 27	80.8kg
BMI 28	83.8kg
BMI 29	86.8kg

肥満（2度）（173cm BMI 30～35未満）

BMI 30	89.8kg
BMI 31	92.8kg
BMI 32	95.8kg
BMI 33	98.8kg
BMI 34	101.8kg

肥満（3度）（173cm BMI 35～40未満）

BMI 35	104.8kg
BMI 36	107.7kg
BMI 37	110.7kg
BMI 38	113.7kg
BMI 39	116.7kg

肥満（4度）（173cm BMI 40～）

BMI 40	119.7kg
BMI 41	122.7kg
BMI 42	125.7kg
BMI 43	128.7kg
BMI 44	131.7kg

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6

らん09/16 16:25

朝ラン - 6時からランニング 10キロ暑いーε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 頑張れた！ヨシっ！！夕食はお寿司食べてきます(*´∇｀*)

173.5cm 59.1kg(-2.9kg) 5件
- Start
  Goal
  
  62kg 59.1kg（Progress：41%） 55kg
もみ11/20 22:30

今日の夜から頑張る - 昼飲みをしてしまった。ぽっこりお腹が酷い。夕方から、里芋の煮物と味噌汁だけでお腹がすいて寝れない。いつもなら、食べてしまうが今日は頑張ってる！自分に自信をつけたい。我慢できる人って。...

173cm 59.2kg(0kg) 25%
- Start
  Goal
  
  59.2kg 59.2kg（Progress：0%） 53kg
りな09/30 01:56

え、、、( ˙-˙ ) - めっちゃ体重増えたなんで！？あ、出てないからか( ˙-˙ )

173cm 58.9kg(+0.4kg)
- Start
  Goal
  
  58.5kg 58.9kg（Progress：0%） 49.1kg
ロンロン03/21 05:23

産後ダイエット中 - 妊娠前53kgで、出産退院後64kg せめてもあと４キロは減らして５月の連休を迎えたい❗

173cm 58.7kg(-5.9kg)
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  Goal
  
  64.6kg 58.7kg（Progress：55%） 54kg
2

しっぽふりふり10/11 19:50

10月11日 - 朝バームクーヘン1/2、バナナヨーグルトきなこはちみつ昼キャベツ千切り、豚汁、ちくわ1本夕間食豆菓子数粒

173cm 59.8kg(-7kg) 26%
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  Goal
  
  66.8kg 59.8kg（Progress：59%） 55kg
2

JT04/18 11:29

復活！ - コナーマクレガーの肉体目指して頑張るぞー

173cm 59.4kg(-5.6kg) 8.2%7件
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  Goal
  
  65kg 59.4kg（Progress：100%） 62kg
まさみち09/06 23:09

おはつです - よろしくー

173cm 57.6kg(-9.4kg) 15.2%
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  Goal
  
  67kg 57.6kg（Progress：100%） 64kg
りーさん03/09 10:42

産後太り - 3人目を出産して半年。戻らない体重体系をどうにかする！

174cm 59.3kg(+2.5kg) 22.3%
- Start
  Goal
  
  56.8kg 59.3kg（Progress：0%） 54kg
りんご02/17 07:01

0217 - ついに50kg台突入ヽ(；▽；)ノ

173cm 59.5kg(-4.7kg) 1
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  Goal
  
  64.2kg 59.5kg（Progress：51%） 55kg
加藤さん09/25 18:57

夕食 - トムヤムクンパッタイ春雨炒め大変おいしゅうございました

174cm 59.2kg(+1.2kg)
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  Goal
  
  58kg 59.2kg（Progress：0%） 54kg
1

しゃびぃ08/23 10:29

あ - あ

174cm 59.8kg(-9.2kg)
- Start
  Goal
  
  69kg 59.8kg（Progress：100%） 60kg
1

ぶーちょん07/06 22:52

きゃー！やったわよー！ - ５９キロの大台？を長らく超えられずにいたけど、今日ひっさしぶりに体重計ったらへってたー！うれしー！お祝いに今夜はカロリーオフの発泡酒のんじゃうわよー！

173cm 58.1kg(-5.4kg) 19.6%
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  Goal
  
  63.5kg 58.1kg（Progress：83%） 57kg
くじ07/05 11:56

day4 - がんばる

173cm 58.9kg(+0.4kg)
- Start
  Goal
  
  58.5kg 58.9kg（Progress：0%） 49.5kg
ゆん09/23 18:30

ひさびさ - ストレスから食欲なくなり、体重激減目指せ55キロ

174cm 57.2kg(0kg)
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  Goal
  
  57.2kg 57.2kg（Progress：0%） 54kg
ぽにょ09/20 20:20

２０日目 - 朝水切りヨーグルトinバナナonはちみつ１盛りロールケーキ１切れプリン１個昼ツナマヨおにぎり１個菓子パン２つ豆乳１本夜ご飯２膳佃煮少々しゃけ少々ポテトサラダ少々卵豆腐１個ナッツ少々ココア1杯はい有...

174cm 58.9kg(-2.1kg) 23.3%1件
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  61kg 58.9kg（Progress：35%） 55kg
ゆむこ。07/14 10:36

減らない - 最近、食べ物に気を使ってないせいか、全く落ちない！運動も、全然やってない(>_<) カイロプラクティックに通って揉みほぐしをしているだけじゃ、腰痛改善もしない。お金の無駄だよね(^_^;) ちょっと、見直さないと！ ...

173cm 58.6kg(-0.9kg) 24%
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  59.5kg 58.6kg（Progress：25%） 56kg
ゆきこ05/20 06:04

軽い！ - パンもワインも半分でガマンできた！

173cm 57.5kg(-0.5kg)
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  58kg 57.5kg（Progress：12%） 54kg
ちゃんくう05/05 20:54

体調悪い - ほとんど食べれず

173cm 59.5kg(-2.5kg) 15.2%
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  Goal
  
  62kg 59.5kg（Progress：27%） 53kg
1

HAMA10/09 23:45

今日は10km - 今日は仕事が終わった後、10kmランニングしました。自宅〜品川駅間を往復。帰ってきて熱いシャワーを浴びた後のビールは格別！プレモルに限ります。笑三連休は新しいシューズを買いに行きます。原宿のNIKE SHO...

173cm 59.8kg(-1kg) 1件
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  60.8kg 59.8kg（Progress：17%） 55kg
1

シロ06/22 08:25

3 - 朝ご飯卵焼きサラダチーズにぼしブロッコリー 800ぐらい予定昼なし夜は適当とりあえずDVD 返しにいくか

173cm 57.6kg(-0.4kg)
- Start
  Goal
  
  58kg 57.6kg（Progress：7%） 53kg
がちゃぴん02/06 10:32

59前半に突入 - しばらくダイエット熱が下がってました。週末は久々に飲みに行ったり、ランチビュッフェしたり、ウォーキングもしなかったりしたのに。。必死に頑張ってる時期は減らないで、突然減るこの感じ何だろw でも積み上げてたものが結果に出たって事か...

173cm 59.2kg(-2kg) 1件
- Start
  Goal
  
  61.2kg 59.2kg（Progress：40%） 56.3kg
1

あやぽん11/23 21:45

なう - 朝スクランブルエッグおにぎり×２昼食パン×２カレーのルウ梨半分ダース×２箱夜ごはんカルビ炒め（？）

173cm 57.4kg(-2.6kg)
- Start
  Goal
  
  60kg 57.4kg（Progress：57%） 55.5kg
2

やっちん11/22 12:57

o(^∇^o)(o^∇^)o - なんつーかさあはは

173cm 59.5kg(-3.5kg)
- Start
  Goal
  
  63kg 59.5kg（Progress：43%） 55kg
gossipgirl1110/18 13:25

初 - ダイエット開始。ともあれ、お弁当とタニタプリン。高カロリーだった。それよりも、睡眠不足。友人のバースデーで４時間しか寝てない。今日は長い。

173.5cm 58.5kg(0kg)
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  Goal
  
  58.5kg 58.5kg（Progress：0%） 52kg
1

みお09/08 19:38

9/8 - 57.0

174cm 57kg(-0.4kg)
- Start
  Goal
  
  57.4kg 57kg（Progress：16%） 55kg
1

ありんこっこ07/23 13:56

ダイエット　再開　１日目 - 朝　　・納豆キムチごはん　・ブルガリアヨーグルトブルーベリー67kcal　　・炭酸水　　　　　・もやしとレタスのサラダ　　・きな粉　・目玉焼き＆ベーコン昼　　・あずき金時バー　・ブルガリアヨーグルトブルーベリー67kcal...

173cm 58.4kg(-0.6kg) 20.2%
- Start
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  59kg 58.4kg（Progress：12%） 54kg
ひもの07/09 17:57

(^O^) - 減ってる朝ごはんふりかけ間食お菓子昼ヨーグルト夜唐揚げサラダ煮物

174cm 58.6kg(-1.4kg)
- Start
  Goal
  
  60kg 58.6kg（Progress：27%） 55kg
1

ぷーさん04/04 23:27

今日は飲み会… - タイミング悪く今日は飲み会だった前撮まで日にちがないっ明日からこそ頑張らねば〜

174cm 57kg(+1kg)
- Start
  Goal
  
  56kg 57kg（Progress：0%） 50kg
1

みぃく04/01 05:17

スタート - しばらく日記お休みしていましたが… また今日から新しいスタートします毎日を楽しみながら気長にダイエット

174cm 57.4kg(-4kg)
- Start
  Goal
  
  61.4kg 57.4kg（Progress：100%） 57.5kg
ガチャ02/29 14:57

全然減らない - 減らない… 二ヶ月前は54キロだったのに…気がついたら大増量とりあえず間食やめなきゃーでも一番の問題はミルクティーやコーンスープやスタバとかの甘いものの飲み過ぎにゃ… 寒いとツイツイ… これを絶たなきゃダイエットは成功出...

173cm 57.3kg(+0.3kg)
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  57kg 57.3kg（Progress：0%） 50kg

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標準体重

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

仮に173cm BMI22として計算すると

身長とBMI(肥満指数)から体重値を算出

173cmのBMIと体重の対応表

低体重（173cm BMI 18.5未満）

普通体重（173cm BMI 18.5～25未満）

肥満（1度）（173cm BMI 25～30未満）

肥満（2度）（173cm BMI 30～35未満）

肥満（3度）（173cm BMI 35～40未満）

肥満（4度）（173cm BMI 40～）

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低体重（173cm BMI 18.5未満）

普通体重（173cm BMI 18.5～25未満）

肥満（1度）（173cm BMI 25～30未満）

肥満（2度）（173cm BMI 30～35未満）

肥満（3度）（173cm BMI 35～40未満）

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