175センチ56キロの見た目やBMIは?男女の平均体重も大公開!

175センチ56キロの見た目とBMI

175センチ 56キロの人のBMIを計算すると、BMIは18.3です。BMIから計算すると、175センチ 56キロの体型は低体重です。

このように、175センチ56キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI(Body Mass Index)の数値に置きかえて考えることができます。

BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。

また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。

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目次

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重(男女で共通)

このBMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重(適正体重)とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

仮に175センチ BMI22として計算すると

では、先ほどのBMI計算式に、175センチのデータを当てはめるとどうなるのか?

身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.75 × 1.75 = 67.4(kg)

この67.4キロが、175センチの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。175センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

身長とBMI(肥満指数)から体重値を算出

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、175センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算して、以下の表にまとめました。

175センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

175センチのBMIと体重の対応表

低体重(175センチ BMI 18.5未満)

BMI 1649kg
BMI 1752.1kg
BMI 1855.1kg

普通体重(175センチ BMI 18.5~25未満)

BMI 18.556.7kg
BMI 1958.2kg ※175cmのモデル体重
BMI 2061.3kg ※175cmの美容体重
BMI 20.663.2kg
※20代女性175cmの平均体重
BMI 2164.3kg ※175cmの理想体重
BMI 2267.4kg ※175cmの標準体重
BMI 2370.4kg
BMI 2473.5kg

肥満(1度)(175センチ BMI 25~30未満)

BMI 2576.6kg
BMI 2679.6kg
BMI 2782.7kg
BMI 2885.8kg
BMI 2988.8kg

肥満(2度)(175センチ BMI 30~35未満)

BMI 3091.9kg
BMI 3194.9kg
BMI 3298kg
BMI 33101.1kg
BMI 34104.1kg

肥満(3度)(175センチ BMI 35~40未満)

BMI 35107.2kg
BMI 36110.3kg
BMI 37113.3kg
BMI 38116.4kg
BMI 39119.4kg

肥満(4度)(175センチ BMI 40~)

BMI 40122.5kg
BMI 41125.6kg
BMI 42128.6kg
BMI 43131.7kg
BMI 44134.8kg

175センチの人の体重・体型

日本人の平均体重・体型

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