175cmの標準体重は何キロ？男女/年齢別の体重も大公開！

175cmの標準体重は67.4kgです。

標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重（適正体重）とされています。

参考文献：Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

170 ～ 179センチの標準体重一覧表

175cm 平均体重はこちら 

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の175cm 平均体重はこちら 

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重（男女で共通）

このBMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重（適正体重）とされています。

参考文献：Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

18.5未満	低体重
18.5～25	普通体重
25～30	肥満（1度）
30～35	肥満（2度）
35～40	肥満（3度）
40～	肥満（4度）

170センチ台の標準体重 一覧表

身長	標準体重	肥満体重
170cm	63.6kg	72.3kg
171cm	64.3kg	73.1kg
172cm	65.1kg	74kg
173cm	65.8kg	74.8kg
174cm	66.6kg	75.7kg
175cm	67.4kg	76.6kg
176cm	68.1kg	77.4kg
177cm	68.9kg	78.3kg
178cm	69.7kg	79.2kg
179cm	70.5kg	80.1kg

では、先ほどのBMI計算式に、175センチのデータを当てはめるとどうなるのか？

身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 ＝ 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.75 × 1.75 ＝ 67.4(kg)

この67.4kgが、175cmの人にとっての標準体重＝BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。※175センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、175cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算して、以下の表にまとめました。

175センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

低体重（175cm BMI 18.5未満）

BMI 16	49kg
BMI 17	52.1kg
BMI 18	55.1kg

普通体重（175cm BMI 18.5～25未満）

BMI 18.5	56.7kg
BMI 19	58.2kg ※175cmのモデル体重
BMI 20	61.3kg ※175cmの美容体重
BMI 20.6	63.2kg ※20代女性175cmの平均体重
BMI 21	64.3kg ※175cmの理想体重
BMI 22	67.4kg ※175cmの標準体重
BMI 23	70.4kg
BMI 24	73.5kg

肥満（1度）（175cm BMI 25～30未満）

BMI 25	76.6kg
BMI 26	79.6kg
BMI 27	82.7kg
BMI 28	85.8kg
BMI 29	88.8kg

肥満（2度）（175cm BMI 30～35未満）

BMI 30	91.9kg
BMI 31	94.9kg
BMI 32	98kg
BMI 33	101.1kg
BMI 34	104.1kg

肥満（3度）（175cm BMI 35～40未満）

BMI 35	107.2kg
BMI 36	110.3kg
BMI 37	113.3kg
BMI 38	116.4kg
BMI 39	119.4kg

肥満（4度）（175cm BMI 40～）

BMI 40	122.5kg
BMI 41	125.6kg
BMI 42	128.6kg
BMI 43	131.7kg
BMI 44	134.8kg