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177cmの平均体重は女性が70.5kgで男性が74.1kgです。
平均体重は、性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で177センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。
年齢(男性) | 平均体重 | BMI |
---|---|---|
10代(15~19歳) | 66kg | 21.07 |
20代(20~29歳) | 72.5kg | 23.14 |
30代(30~39歳) | 75.7kg | 24.16 |
40代(40~49歳) | 76.1kg | 24.29 |
50代(50~59歳) | 74.7kg | 23.83 |
60代(60~69歳) | 75.2kg | 24 |
70歳以上 | 73.1kg | 23.34 |
全体 | 74.1kg | 23.66 |
年齢(女性) | 平均体重 | BMI |
---|---|---|
10代(15~19歳) | 64.7kg | 20.66 |
20代(20~29歳) | 64.6kg | 20.63 |
30代(30~39歳) | 67.8kg | 21.63 |
40代(40~49歳) | 69.8kg | 22.29 |
50代(50~59歳) | 70.6kg | 22.55 |
60代(60~69歳) | 72.3kg | 23.07 |
70歳以上 | 72.1kg | 23 |
全体 | 70.5kg | 22.49 |
上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「177センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、以下の表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。
学年・年齢 | 平均体重 |
---|---|
中学1年生 12歳 | 59.3kg |
中学2年生 13歳 | 60.2kg |
中学3年生 14歳 | 62kg |
高校1年生 15歳 | 65kg |
高校2年生 16歳 | 65.9kg |
高校3年生 17歳 | 67.3kg |
学年・年齢 | 平均体重 |
---|---|
中学1年生 12歳 | 59.5kg |
中学2年生 13歳 | 61.8kg |
中学3年生 14歳 | 64.1kg |
高校1年生 15歳 | 65.5kg |
高校2年生 16歳 | 66.4kg |
高校3年生 17歳 | 66.6kg |
BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。
BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。
このBMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。
参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.
18.5未満 | 低体重 |
---|---|
18.5~25 | 普通体重 |
25~30 | 肥満(1度) |
30~35 | 肥満(2度) |
35~40 | 肥満(3度) |
40~ | 肥満(4度) |
では、先ほどのBMI計算式に、177センチのデータを当てはめるとどうなるのか?
身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。
標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}
よって、22 × 1.77 × 1.77 = 68.9(kg)
この68.9kgが、177cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。※177センチの中学生・高校生の平均体重はこちら
日本肥満学会の肥満度分類を参考に、177cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算して、以下の表にまとめました。
177センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。
BMI 16 | 50.1kg |
---|---|
BMI 17 | 53.3kg |
BMI 18 | 56.4kg |
BMI 18.5 | 58kg |
---|---|
BMI 19 | 59.5kg ※177cmのモデル体重 |
BMI 20 | 62.7kg ※177cmの美容体重 |
BMI 20.6 | 64.6kg ※20代女性177cmの平均体重 |
BMI 21 | 65.8kg ※177cmの理想体重 |
BMI 22 | 68.9kg ※177cmの標準体重 |
BMI 23 | 72.1kg |
BMI 24 | 75.2kg |
BMI 25 | 78.3kg |
---|---|
BMI 26 | 81.5kg |
BMI 27 | 84.6kg |
BMI 28 | 87.7kg |
BMI 29 | 90.9kg |
BMI 30 | 94kg |
---|---|
BMI 31 | 97.1kg |
BMI 32 | 100.3kg |
BMI 33 | 103.4kg |
BMI 34 | 106.5kg |
BMI 35 | 109.7kg |
---|---|
BMI 36 | 112.8kg |
BMI 37 | 115.9kg |
BMI 38 | 119.1kg |
BMI 39 | 122.2kg |
BMI 40 | 125.3kg |
---|---|
BMI 41 | 128.4kg |
BMI 42 | 131.6kg |
BMI 43 | 134.7kg |
BMI 44 | 137.8kg |