188cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

188cmの標準体重は77.8kgです。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重

このBMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

仮に188cm BMI22として計算すると

では、先ほどのBMI計算式に、188センチのデータを当てはめるとどうなるのか?

身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.88 × 1.88 = 77.8(kg)

この77.8kgが、188cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。

身長とBMI(肥満指数)から体重値を算出

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、188cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算して、以下の表にまとめました。※ただし、この数値は、あくまで大人向けの値となります。

また、188センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

188cmのBMIと体重の対応表

低体重(188cm BMI 18.5未満)

BMI 1656.6kg
BMI 1760.1kg
BMI 1863.6kg

普通体重(188cm BMI 18.5~25未満)

BMI 18.565.4kg
BMI 1967.2kg
BMI 2070.7kg
BMI 2174.2kg
BMI 2277.8kg ※188cmの標準体重
BMI 2381.3kg
BMI 2484.8kg

肥満(1度)(188cm BMI 25~30未満)

BMI 2588.4kg
BMI 2691.9kg
BMI 2795.4kg
BMI 2899kg
BMI 29102.5kg

肥満(2度)(188cm BMI 30~35未満)

BMI 30106kg
BMI 31109.6kg
BMI 32113.1kg
BMI 33116.6kg
BMI 34120.2kg

肥満(3度)(188cm BMI 35~40未満)

BMI 35123.7kg
BMI 36127.2kg
BMI 37130.8kg
BMI 38134.3kg
BMI 39137.8kg

肥満(4度)(188cm BMI 40~)

BMI 40141.4kg
BMI 41144.9kg
BMI 42148.4kg
BMI 43152kg
BMI 44155.5kg

188cmの人の体重・体型

日本人の平均体重・体型

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