ダイエット専門SNS「ダイエットクラブ」現在の会員数：168,381人
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161cm 理想体重・体型 とほぼ同じ。
2か月で16キロ減！とにかく明るい安村「こんな醜い体型してたんです」
2017/07/13 16:45
ダイエット成功の56歳・石田えり「青春を、恋をしましょうよ」
2017/05/25 18:30
4.9kg減の56歳・石田えり「アスリート指数がマックス状態」
2017/05/25 18:20
56歳・石田えり、ダイエット成功で23年ぶりの水着姿
2017/05/25 18:10
りゅうちぇる、幸せ太り…「食べちゃいますね」
2017/02/24 18:00
9.8kg減のココリコ遠藤、ダイエット前の自身の姿に「こいつ、すごい嫌いですわ」
2016/10/13 19:15
椿鬼奴、結婚後の１年で４キロ増！その理由とは？
2016/05/18 19:10
19.9キロの減量に成功した森永卓郎氏、「デブでいいことってあんまない！」
2016/03/02 18:45
3
きな粉餅09/21 00:55
49日目 - 朝の体重・・111.2kg 夜の体重・・111.4kg 体脂肪・・54.2％ ウンチくん・・1回 烏龍茶＆水・・各1L ✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣ つっきが〜来った来ぃ〜たぁ つっきが〜あ来た〜 あ、よいよいっと〜(*´○...
161cm 111.2kg(-8.8kg) 54.1%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 120kg | 111.2kg（Progress：15%） | 63kg |
1
ゆう09/21 00:28
3連休！ - 3連休だけど、色々予定が詰まってる。 記録できなくても、出来ることを頑張れば大丈夫かな？ 火曜に増えてませんように。
162cm 82.4kg(-7.6kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 90kg | 82.4kg（Progress：21%） | 55kg |
2
森ソン09/21 00:01
BMI - BMIの肥満度１から抜け出すには、わたしの身長ならばとりあえず63キロらしい。目標をそこに設定しよう。
162cm 69.8kg(-6.2kg) 36.5%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 76kg | 69.8kg（Progress：47%） | 63kg |
7
★ぷぅ★09/20 23:17
1386日目 - 朝ごはん：すきやき・ごはん・チョコ 昼ごはん：野菜ジュース・かぼちゃとひき肉のあんかけ・豆腐 夜ごはん：豆乳
161cm 57.8kg(-7.9kg) 31.1%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 65.7kg | 57.8kg（Progress：81%） | 56kg |
莢乃09/20 20:25
100.4kg - 朝 ゴーヤチャンプルー 昼 とろろ蕎麦 おにぎり つくね棒 夕 お豆腐カレー 間食 さつま揚げ 飲物 ソイラテ 麦茶 ルイボスティー お墓参りの帰りに コンビニに、、、。 お腹空いてる時に 食べ物の買い物はダメですね。...
162cm 100.4kg(-0.6kg) 1
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 101kg | 100.4kg（Progress：1%） | 58kg |
1
まめ太郎09/20 19:40
165日目 - 朝 プロテイン&エネルギーグリーン、アボカド、ゆで卵 昼 ポークチャップ、レタス、卵かけご飯 夜 サツマイモと豚肉の煮物、糸こんチャプチェ、カスピ海ヨーグルト 間食 カフェオレ（カフェインレス、無糖）、カフェインレスコーヒー（ブ...
162cm 63.9kg(-4.1kg) 36.1%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 68kg | 63.9kg（Progress：25%） | 52kg |
2
マチ09/20 19:00
寒いくらいですね - 秋になり涼しい日が続いてますが寒い？って最近は思います。 風邪が流行ってるみたいだし。 気を付けないとですね。 今日は健康診断でガッカリしたので、夜から野菜を増やして、海草も食べながら食事をします。 ブロッコリーも用意して鶏肉...
161.3cm 57kg(0kg) 1件
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 57kg | 57kg（Progress：0%） | 47kg |
ガァ09/20 18:49
ゆるゆるダイエット34日目◇食事メニュー◇ - 昼／肉野菜炒め(えのき、こんにゃく、人参、玉ねぎ、牛肉)、ヨーグルト2個。 間食／さつま芋100g、乳酸飲料。 夜／肉野菜炒め(舞茸、人参、玉ねぎ、牛肉) 直売所で買ったさつま芋、なかなか なくならない。 ...
161cm 60.1kg(-1.9kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 62kg | 60.1kg（Progress：15%） | 49.9kg |
ぽんぶたさん09/20 18:26
242日目 - 昨日は、忘れた。
161cm 65.2kg(-0.8kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 66kg | 65.2kg（Progress：13%） | 60kg |
rarararai09/20 15:59
旦那と大喧嘩！ - 昨日、知り合いが出るオペラに車でお出かけ。 私は電車で行きたかったのですが、旦那が満員電車嫌い＆車のバッテリーを気にして、車で行きたいと主張。 都内の夕方は渋滞がひどい ＆スポーツカーは駐車規制がかかるから心配してました...
161cm 43.6kg(-1.4kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 45kg | 43.6kg（Progress：69%） | 43kg |
3
つよﾁｬﾝ09/20 13:58
15日目 - 朝 200kcal 昼御飯前 64.4kg ヨーグルト、カフェラテ 150kcal 昼 300kcal 巨峰 250kcal おやつ 300kcal
161cm 65kg(-3.3kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 68.3kg | 65kg（Progress：29%） | 57kg |
2
ひなこ09/20 11:45
61.3kg 33.1 ついに！あの言葉が～( ᐪᐤᐪ )♡ - 朝：プロテインコーヒー牛乳割り ゆで卵 無脂肪ヨーグルト 昼：おにぎり×2 夜： ついに...！ ついに...！！ あの念願のあの言われてみたい台詞＜No1＞が聞けちゃいました～( ˃ ˄ ˂̥̥ )♡♡♡ こ...
162cm 61.3kg(-11.7kg) 33.1%7件 1
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 73kg | 61.3kg（Progress：65%） | 55kg |
Rayばぁちゃん09/20 10:59
はじめまして！ - かれこれ7年前になるか･･･ 減量し40キロ落としましたが、また徐々に増えてしまった。 なんでここまで増やすかなとホントに情けない まだ子供は母を必要とする年齢。 健康でいなくては！と思います。 まず、週一（月）だけ断食をやってみ...
162cm 96kg(0kg) 2
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 96kg | 96kg（Progress：0%） | 60kg |
12
もう一度！09/20 09:13
9/20 - 写真はアボガド。値引きコーナーで一個40円だった。 12個買った。わさび醤油、ラー油+塩 が好きだ。 無糖ココアと混ぜるとローカーボ・チョコガナッシュとなる。（旨い） 冷凍もした。 水曜、テニス。人数が多いのと次男の事...
161cm 49.8kg(-5.2kg) 18%4件
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 55kg | 49.8kg（Progress：86%） | 49kg |
NCIS09/20 08:55
歯がとれた - ご飯食べてる途中で取れた 歯医者予約してきた、来週は3ヶ所病院行く みんなの体操×１ ラジオ体操第１×１ そして昨日ここに書いた掃除機 キャンセルできなかったみたいで２～３日で届く お昼食べながら言っておいたけ...
161cm 46.9kg(-0.9kg) 22.5%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 47.8kg | 46.9kg（Progress：23%） | 44kg |
2
ねこのこ09/20 08:31
お祝い - 何かとお祝い好きな彼とお寿司を食べに行ってきたよー(*´꒳`*) 安定のチェーン店で13貫とラーメンとデザートでフィニッシュ。 夜だけで1,200kcalくらいかなぁ？ 思ったより増えてなくてラッキー♡ 1日1,600kcal...
161cm 74.3kg(-8.8kg) 44%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 83.1kg | 74.3kg（Progress：29%） | 53kg |
1
めぃ@mei3diet09/20 08:27
何とか - 78㌔台をキープ( ˙꒳˙ )ｷﾘｯ あと10日で2㌔痩せるかなー？(´；ω；｀) 朝 マックの月見パイ 昼 鯖の辛味噌おにぎり 豚汁 前日残したもやし炒め おやつ もらったお菓子...
162cm 78.9kg(-8.1kg) 47.8%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 87kg | 78.9kg（Progress：26%） | 57kg |
1
ひよこママ09/20 08:21
無題 - 朝 アサイーボウル1/2(ブラン/バナナ/梨) 納豆オクラご飯白米120g 卵焼き3 昼 カレーライス白米85g チーズ おかパウ オクラ 夜 黒米ごはん40g 塩肉じゃが 糠にしん しめじと小松菜のお味噌汁 しめじと小松菜の白和...
162cm 80.6kg(-6.1kg) 43.2%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 86.7kg | 80.6kg（Progress：19%） | 56kg |
ぷぅこ09/20 08:18
運動不足 - あー、ジム行きたい。 早く治らないかな。 仕事もつまらないし、 彼氏ともうまくいないし、 腰は傷めるし。 せっかくの連休前になんだこれ。 ※本日のトレーニング※ プランクチャレンジ7日目...
161cm 66.5kg(-1.5kg) 38%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 68kg | 66.5kg（Progress：10%） | 53kg |
p-q09/20 08:09
無題 - 往復2時間あるいたー 家事やら子供のことしてたら 夜になり さすがに ジリアンはドタバタするので 今日はトレーシーメソッドで 明日はいよいよ 友達の結婚式 いい身体ではないけど 仕方ない 3日間の禁酒だったけど ...
161cm 54.7kg(-1.3kg) 26.7%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 56kg | 54.7kg（Progress：21%） | 50kg |
2
shk09/20 07:35
210日目 - 今日はリンパマッサージを重点的にします(u_u)
162cm 56kg(-4.8kg) 26.5%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 60.8kg | 56kg（Progress：44%） | 50kg |
6
もっち09/20 07:25
83日目 - お月のものが来ました｡予定通りなんだけど... 今日はヤメて欲しかったな｡( ´-` ) 【朝】30kcal ・コーヒー 【昼】kcal 予定 ・めはり寿司 ・ねぎ入りだし巻き玉子 ・春巻き(冷凍食品) ・...
161.4cm 47.8kg(-1.5kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 49.3kg | 47.8kg（Progress：65%） | 47kg |
コーパイ09/20 06:55
金曜日 - お酒 鉄板焼き
162cm 69kg(-0.3kg) 38.2%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 69.3kg | 69kg（Progress：2%） | 57kg |
23
chikaramizu09/20 06:41
2019.09.20 - atode
161cm 67.6kg(-41.4kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 109kg | 67.6kg（Progress：84%） | 59.9kg |
3
ちはや09/20 06:12
190920 - 600㌘減量。昨日は1時間筋トレ&有酸素運動&ストレッチ&足パカ。からのランニング30分。午後は全ての移動を徒歩移動で30000歩ウォーキング！過去最高でした。夜の食事も控え目に。するとアルコール量も減ってきました。 毎日これくらい...
161cm 61.3kg(-6.1kg) 33.9%1件
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 67.4kg | 61.3kg（Progress：72%） | 59kg |
miyo09/20 05:54
41日目 - 記録のみ
162cm 60.1kg(+0.8kg) 30.9%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 59.3kg | 60.1kg（Progress：0%） | 54.9kg |
1
ばしりこ09/20 03:17
52日目 - 朝:ヨーグルト干し葡萄酢 黄桃1/2個 間食:ドライデーツ1個 アーモンド10粒 昼:チキンサラダ コンソメスープ 夜:生姜ココア お通じ×
161cm 69.5kg(-7.9kg) 1
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 77.4kg | 69.5kg（Progress：63%） | 65kg |
4
大福09/20 02:26
111日目 - 明日は鰻食べに行くよー！しかも奢りで！( •̀∀•́ ) ダイエット中だけど、美味しいものを食べる時は美味しく食べる！食べたならグダグダ言わないし、悩まない！…というスタンスでやっていきたい( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ダイエットしてい...
162cm 73.7kg(-11kg) 30.7%2件
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 84.7kg | 73.7kg（Progress：74%） | 70kg |
dalmocomoco09/20 00:15
ホットヨガ - サイレントヨガ
162cm 58.9kg(-3.4kg) 25.8%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 62.3kg | 58.9kg（Progress：46%） | 55kg |
22
もんた09/20 00:00
今日も夕飯作れず - 今日は、社員ちゃんに引き継いだお仕事を... そしたら社員ちゃんが譲歩してくれて4社分だけでいいと言ってくれた。 今朝も挨拶してくれなかったし、朝イチにチェックを頼んだ時も無言だったので「あらあら今日もそのモードかい」と思ったけどこっ...
161.5cm 48.8kg(-10.2kg) 23%1件
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 59kg | 48.8kg（Progress：92%） | 48kg |