161cmの平均体重を男女/年齢別に大公開！中高生データも！

161cmの平均体重

161cmの平均体重は女性が58.3kgで男性が61.3kgです。

平均体重は、性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で161センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。

男女・年齢別161cmの平均体重とBMI一覧表

161センチ男性の平均体重

年齢（男性）	平均体重	BMI
10代(15～19歳)	54.6kg	21.07
20代(20～29歳)	60kg	23.14
30代(30～39歳)	62.6kg	24.16
40代(40～49歳)	63kg	24.29
50代(50～59歳)	61.8kg	23.83
60代(60～69歳)	62.2kg	24
70歳以上	60.5kg	23.34
全体	61.3kg	23.66

161センチ女性の平均体重

年齢（女性）	平均体重	BMI
10代(15～19歳)	53.6kg	20.66
20代(20～29歳)	53.5kg	20.63
30代(30～39歳)	56.1kg	21.63
40代(40～49歳)	57.8kg	22.29
50代(50～59歳)	58.5kg	22.55
60代(60～69歳)	59.8kg	23.07
70歳以上	59.6kg	23
全体	58.3kg	22.49

高校生～20代の女性にとっては、美容体重 ～ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

中学生・高校生の161センチ平均体重

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別都市階級別設置者別身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「161センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、以下の表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

161センチ男性の平均体重（中学生・高校生）

学年・年齢	平均体重
中学1年生 12歳	49.1kg
中学2年生 13歳	49.8kg
中学3年生 14歳	51.3kg
高校1年生 15歳	53.8kg
高校2年生 16歳	54.5kg
高校3年生 17歳	55.7kg

161センチ女性の平均体重（中学生・高校生）

学年・年齢	平均体重
中学1年生 12歳	49.2kg
中学2年生 13歳	51.2kg
中学3年生 14歳	53kg
高校1年生 15歳	54.2kg
高校2年生 16歳	54.9kg
高校3年生 17歳	55.1kg

161センチの平均体重を年齢別で大きくまとめると、以下のようになります。

15歳～19歳男性の場合

理想体重 前後です。

20歳～男性の場合

標準体重 ～肥満体重の間です。

15歳～29歳女性の場合

美容体重 ～ 理想体重 の間です。

30歳～59歳女性の場合

標準体重 前後です。

ここからは、161センチの平均体重を算出するために用いたBMIについて解説していきます。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重（男女で共通）

このBMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献：Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

18.5未満	低体重
18.5～25	普通体重
25～30	肥満（1度）
30～35	肥満（2度）
35～40	肥満（3度）
40～	肥満（4度）

仮に161cm BMI22として計算すると

では、先ほどのBMI計算式に、161センチのデータを当てはめるとどうなるのか？

身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重＝ 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.61 × 1.61 ＝ 57(kg)

この57kgが、161cmの人にとっての標準体重＝BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。※161センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

身長とBMI(肥満指数)から体重値を算出

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、161cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算して、以下の表にまとめました。

161センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

161cmのBMIと体重対応表

低体重（161cm BMI 18.5未満）

BMI 16	41.5kg
BMI 17	44.1kg
BMI 18	46.7kg

普通体重（161cm BMI 18.5～25未満）

BMI 18.5	48kg
BMI 19	49.2kg ※161cmのモデル体重
BMI 20	51.8kg ※161cmの美容体重
BMI 20.6	53.5kg ※20代女性161cmの平均体重
BMI 21	54.4kg ※161cmの理想体重
BMI 22	57kg ※161cmの標準体重
BMI 23	59.6kg
BMI 24	62.2kg

肥満（1度）（161cm BMI 25～30未満）

BMI 25	64.8kg
BMI 26	67.4kg
BMI 27	70kg
BMI 28	72.6kg
BMI 29	75.2kg

肥満（2度）（161cm BMI 30～35未満）

BMI 30	77.8kg
BMI 31	80.4kg
BMI 32	82.9kg
BMI 33	85.5kg
BMI 34	88.1kg

肥満（3度）（161cm BMI 35～40未満）

BMI 35	90.7kg
BMI 36	93.3kg
BMI 37	95.9kg
BMI 38	98.5kg
BMI 39	101.1kg

肥満（4度）（161cm BMI 40～）

BMI 40	103.7kg
BMI 41	106.3kg
BMI 42	108.9kg
BMI 43	111.5kg
BMI 44	114.1kg

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161cm 48kg(-1.3kg)
- Start
  Goal
  
  49.3kg 48kg（Progress：56%） 47kg
5

いぷ06/26 18:17

記録のみ - 今日沢山動いたし、疲れてお腹空かないからなんか数日で戻せそうな予感。カロリー減らせそうだが、そうするとバテルから栄養含め体調管理がんばろう。

161cm 56.2kg(-6.7kg) 30.5%
- Start
  Goal
  
  62.9kg 56.2kg（Progress：78%） 54.4kg
白米06/26 17:56

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162cm 51kg(-1kg)
- Start
  Goal
  
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161cm 108kg(-3.5kg) 49%
- Start
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  111.5kg 108kg（Progress：30%） 100kg
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叶結衣06/26 13:46

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161.3cm 56.9kg(-4.6kg)
- Start
  Goal
  
  61.5kg 56.9kg（Progress：40%） 50kg
さち06/26 12:01

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162cm 57.6kg(-2.4kg)
- Start
  Goal
  
  60kg 57.6kg（Progress：59%） 56kg
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ピヨッチ(todahi)06/26 11:45

58kg台に舞い戻り - ま、減った理由に思い当たらない急な減り方だったから戻って当たり前だけどね。失業保険給付中は就活するけど、終わったらやらないかも。面接で落ちたところ、過去にないぐらい感触良くて内心うかったと思ったぐらい。でも同時にちょっと困った...

161cm 58.2kg(-1.2kg) 31.5% 1
- Start
  Goal
  
  59.4kg 58.2kg（Progress：16%） 52kg
6

らっきー06/26 11:28

曇り。 - 食欲がありすぎて。お腹まわりがすごいことになってる。

162cm 55kg(-3.6kg) 28.8%
- Start
  Goal
  
  58.6kg 55kg（Progress：78%） 54kg
miyo06/26 10:35

425日目 - 67

162cm 61.8kg(-4.1kg)
- Start
  Goal
  
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161cm 91.3kg(-28.7kg) 49.5%1件 4
- Start
  Goal
  
  120kg 91.3kg（Progress：89%） 88kg
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162cm 68.2kg(-6.8kg) 7件 2
- Start
  Goal
  
  75kg 68.2kg（Progress：84%） 67kg
2

グリーンパンダ06/25 23:20

16日目 - 朝、ラジオ体操　腰痛は改善夕食は　餃子（大判の皮を使用。餡は豚挽き、玉ねぎ、椎茸、白菜、キャベツ、ニラ）ほうれん草ともやしのナムル風、紫玉ねぎの酢漬け。

162cm 61.5kg(-0.5kg) 1件 2
- Start
  Goal
  
  62kg 61.5kg（Progress：8%） 56kg
1

なんこつ06/25 21:33

6/25 - 計測のみ

161cm 56kg(-1.9kg) 26.8%
- Start
  Goal
  
  57.9kg 56kg（Progress：48%） 54kg
ふにに06/25 21:27

今日は - あまり食べなかったし少し下痢気味だったのにそんなに減らなかったな〜。今月の目標ヤバそう。

161.4cm 51.8kg(-2.2kg)
- Start
  Goal
  
  54kg 51.8kg（Progress：36%） 48kg
1

み06/25 21:06

飲み物 - 運動：ラジオ体操、ウォーキング、スクワットお菓子：パウンドケーキ、コーヒー3、リアルゴールド、プロテイン、甘酒

162cm 60.3kg(-4.2kg) 29.5%
- Start
  Goal
  
  64.5kg 60.3kg（Progress：93%） 60kg
こぶたちゃんw06/25 20:43

お通じ・・・ - う～～むここ２日・・・あまり便通がよくないんだよね～(;^ω^) すっきりしきらない～( ；∀；) 私の中で、ダイエットは便通が大事って思ってるので・・・よろしくない状態なのよね～(~_~;) ちょっ...

161cm 80.3kg(-1.9kg) 48.7%1件 1
- Start
  Goal
  
  82.2kg 80.3kg（Progress：82%） 79.9kg
1

あつ06/25 17:55

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162cm 52.8kg(+1.9kg) 23.6%
- Start
  Goal
  
  50.9kg 52.8kg（Progress：0%） 47.5kg
5

ひかる06/25 17:48

86日目 - 2720歩

161cm 98.1kg(-5.3kg) 52% 1
- Start
  Goal
  
  103.4kg 98.1kg（Progress：13%） 65kg
1

hashedbeef06/25 15:44

最近摂取カロリー多め？ - 最近摂取カロリーが多めになりょーる…一品一品はそーでもないがチリツモで（アイスも食うちょるし）…も少しで消費カロリー超えるとこぢゃった。まぁ鮭はらすは脂肪酸目的ぢゃし。体重:66.7kg 体脂肪率:21.4% 内臓脂肪レベル...

161cm 66.7kg(-6.8kg) 21.4%
- Start
  Goal
  
  73.5kg 66.7kg（Progress：86%） 65.6kg
フライドグリーントマト06/25 11:19

寝れなかった - 昨日なぜか寝れなかった運動頑張ってご飯減らしたから睡眠でマイナス1くらいいくとおもったのに悲しい、、なんでや、、、仕方ないとりあえず起きてからの体重起きてすぐYouTubeダンス寝不足やけど毎日やるってきめ...

162cm 71.7kg(-0.5kg)
- Start
  Goal
  
  72.2kg 71.7kg（Progress：3%） 58kg
しょうこ06/25 10:19

こんにちは＾＾ - 今日はお休みで、明日はお仕事です。実は一昨日・昨日と2日間を、体調不良でお休みいただいていました。更年期症状と思われる症状で、病院に行き血液検査をしましたが、一番困っている症状の原因はわかりませんでした。漢方を続けていくしかな...

162cm 77.9kg(-1.1kg) 2件 2
- Start
  Goal
  
  79kg 77.9kg（Progress：12%） 70kg
1

シア06/25 09:08

とりあえず記録のみ - とりあえず記録のみ

162cm 71.8kg(-8.5kg) 40.3%
- Start
  Goal
  
  80.3kg 71.8kg（Progress：100%） 72.5kg
25

もんた06/25 08:30

ごくにぼ - ラーメン花月のごくにぼっていう煮干しラーメンを食べに行きましたん。ちょいと味が濃かった..... でも美味しかったです！花月久しぶりだったなぁ。昔はよく行ったな。夜中に（笑）ホットヨガのあと、ヤオコー行ったら...

161.5cm 52kg(-7kg) 25.5%
- Start
  Goal
  
  59kg 52kg（Progress：63%） 48kg
1

KONE06/25 06:39

2022-06-25 - 2022-06-25 血圧130-98-72 内臓脂肪レベル15 BMI 27.1

162cm 71.5kg(+0.7kg) 28.8%
- Start
  Goal
  
  70.8kg 71.5kg（Progress：0%） 65kg
10

★ぷぅ★06/24 23:23

175日目 - 朝ごはん：えびせん・オレンジジュース・最中・野菜ジュース・ごはｎ・キムチ納豆温玉のせ・ヨーグルト・ショコラサブレ昼ごはん：海老マヨサラダ・ハム卵のサンド・ココナッツのロッシェ夜ごはん：ナッツのパウンドケーキ・チーカマ...

161cm 65.2kg(+0.5kg) 30.5%
- Start
  Goal
  
  64.7kg 65.2kg（Progress：0%） 61kg
3

タルト06/24 23:10

2022/06/24㈮ - お通じ△運動◎食事制限◎測定◎ 朝60.9kg　夜60.2kg 1万5.007歩　消費カロリー413kcal(最近の体重62Kg設定の消費カロリー) 風が強かったけど、月の物前に歩けてスッキリした！アプリの設定に...

162cm 60.2kg(-9.5kg)
- Start
  Goal
  
  69.7kg 60.2kg（Progress：43%） 48kg
1

ぷうせんぷ06/24 21:32

220624 - 記録のみ

162cm 57.9kg(-2kg) 29.2%
- Start
  Goal
  
  59.9kg 57.9kg（Progress：20%） 50kg
ゆず子06/24 15:56

自分に甘いけど - まだむし歯の治療中って事もあり(痛みは治してもらったけどもう一本抜歯した歯の横の歯がなんだか沁みる)沢山食べれないが、好きなだけは食べてます。今日はドラマの続きを見ながらビールも飲んじゃった。ビーフカツ、アメリカではなぜか、ビー...

162cm 61kg(+2kg) 1件
- Start
  Goal
  
  59kg 61kg（Progress：0%） 55kg
てて06/23 07:33

無題 - ^_^

161cm 57.6kg(-3.7kg)
- Start
  Goal
  
  61.3kg 57.6kg（Progress：69%） 56kg
あるびー06/23 07:25

57.9kg 31.6% - 体重が減らないのは、昨日書いた通り、やはりメモの存在を忘れたから。明日から、また母が遊びに来ます。母は2週間ごとに2泊で遊びにきます。太ってしまうなあ。

162cm 57.9kg(-4.3kg) 31.6%1件 1
- Start
  Goal
  
  62.2kg 57.9kg（Progress：59%） 55kg

Start		Goal
49.3kg	48kg（Progress：56%）	47kg

Start		Goal
62.9kg	56.2kg（Progress：78%）	54.4kg

Start		Goal
52kg	51kg（Progress：14%）	45kg

Start		Goal
111.5kg	108kg（Progress：30%）	100kg

Start		Goal
61.5kg	56.9kg（Progress：40%）	50kg

Start		Goal
60kg	57.6kg（Progress：59%）	56kg

Start		Goal
59.4kg	58.2kg（Progress：16%）	52kg

Start		Goal
58.6kg	55kg（Progress：78%）	54kg

Start		Goal
65.9kg	61.8kg（Progress：68%）	59.9kg

Start		Goal
120kg	91.3kg（Progress：89%）	88kg

Start		Goal
75kg	68.2kg（Progress：84%）	67kg

Start		Goal
62kg	61.5kg（Progress：8%）	56kg

Start		Goal
57.9kg	56kg（Progress：48%）	54kg

Start		Goal
54kg	51.8kg（Progress：36%）	48kg

Start		Goal
64.5kg	60.3kg（Progress：93%）	60kg

Start		Goal
82.2kg	80.3kg（Progress：82%）	79.9kg

Start		Goal
50.9kg	52.8kg（Progress：0%）	47.5kg

Start		Goal
103.4kg	98.1kg（Progress：13%）	65kg

Start		Goal
73.5kg	66.7kg（Progress：86%）	65.6kg

Start		Goal
72.2kg	71.7kg（Progress：3%）	58kg

Start		Goal
79kg	77.9kg（Progress：12%）	70kg

Start		Goal
80.3kg	71.8kg（Progress：100%）	72.5kg

Start		Goal
59kg	52kg（Progress：63%）	48kg

Start		Goal
70.8kg	71.5kg（Progress：0%）	65kg

Start		Goal
64.7kg	65.2kg（Progress：0%）	61kg

Start		Goal
69.7kg	60.2kg（Progress：43%）	48kg

Start		Goal
59.9kg	57.9kg（Progress：20%）	50kg

Start		Goal
59kg	61kg（Progress：0%）	55kg

Start		Goal
61.3kg	57.6kg（Progress：69%）	56kg

Start		Goal
62.2kg	57.9kg（Progress：59%）	55kg

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