161cm 平均体重・体型

161cm 理想体重・体型とほぼ同じ。

体型は日々の習慣でつくられます。習慣化アプリのmyRule (無料)などを活用しよう。

161cmの人の体重・体型

日本人の平均体重・体型

161cm 平均体重・体型

体重に関連するニュースをピックアップ

広告

関連日記 9079件中 1～30件目を表示

161cm ～ 162cmの人の新着ダイエット日記

サキ02/26 05:44

痩せにくい時期 - 生理スタート2日前。不調が多少あります。腰が痛かったり、お腹痛かったり、胸が張ってしまい痛いし。月末に、生理と重なるから辛い。朝は、野菜スープにします。負担なく、無理なく。 ...

161.5cm 57.6kg(-0.4kg)
- Start
  Goal
  
  58kg 57.6kg（Progress：4%） 50kg
6

大福02/26 02:26

275日目 - 今日も記録のみです～( ˘ω˘ ) 骨格筋率:25.1％

162cm 74.5kg(-10.2kg) 31.1%
- Start
  Goal
  
  84.7kg 74.5kg（Progress：69%） 70kg
4

月とカエルちゃん02/26 00:42

復活します - 2年で7kg、戻りました。旅行に行くたびに少しずつ増え、そして体重が戻らないんですよね･･･。しかし毎月旅行の予定が･･･。レコーディングダイエットが一番自分を律することができるので戻ってきました。どうぞよろしくお願いしま...

162cm 74kg(0kg)
- Start
  Goal
  
  74kg 74kg（Progress：0%） 68kg
アオイ02/25 23:18

あと61日 - 朝は軽め。通じあり。運動は少ししかしなかったのが反省‥。

162cm 56.1kg(-0.8kg) 29.1%
- Start
  Goal
  
  56.9kg 56.1kg（Progress：39%） 54.9kg
6

shimho♡02/25 23:00

無題 - 【食事】 ◆朝キャベツと目玉焼きのオープンサンドサラダ、ウインナーカフェオレ ◆昼：お弁当キンパ、ナムル残り(ほうれん草、人参) ブロッコリー ◆夜ザバスソイプロテイン(ミルクティー風味) 春キャベツと生ハムのサラ...

161cm 54.6kg(-1.6kg) 24.7%
- Start
  Goal
  
  56.2kg 54.6kg（Progress：19%） 48kg
8

Kei02/25 21:57

2月25日／痩せ期終了 - 今回の痩せ期では、運動を2回できて…体重は朝計測で76kgにて、マイナス2kg(−＿−；)浮腫み、おそろしや…。ここから排卵期で溜め込みまでは普通食、今のうちに、教えてもらったレシピをつくってみるぞ〜٩( 'ω' )و...

162cm 76kg(-22kg) 1件
- Start
  Goal
  
  98kg 76kg（Progress：73%） 68kg
2

ガァ02/25 21:42

食事メニュー◇ - 13:00／野菜餃子10個(高野豆腐、キャベツ、ネギ、しそ) 18:50／サバ焼き弁当、大根漬物 (惣菜屋) 20:50／栄養ドリンク100ml (81kcal) やっと、少し落ちた～今の時期、体力落とす...

161cm 56.8kg(-5.2kg)
- Start
  Goal
  
  62kg 56.8kg（Progress：52%） 52kg
4

ねこのこ(*⁰ꈊ⁰*)02/25 20:59

延期 - 愛知のコンサートが延期になったので、その日程を観光に充てることに。時期的にキャンセル料がかかるから、それならもう行ってしまおうってことで。名古屋飯、何食べたら良いかな？伊勢神宮も行こう＼(^o^)／ ...

161cm 67.9kg(-15.2kg)
- Start
  Goal
  
  83.1kg 67.9kg（Progress：50%） 53kg
ebin02/25 20:53

ジム記録 - 順調に太ってる筋トレ　30分ウォーキング　生理中の為無し 55.kg 26.2％脂肪14.4 kg除脂肪量40.7kg筋肉量38.3kg体水分量28.4kg推定骨量2.4kg基礎代謝1181体内年齢29内臓脂肪4

161cm 55.1kg(+1.7kg) 26.2%
- Start
  Goal
  
  53.4kg 55.1kg（Progress：0%） 51.5kg
NOMO02/25 20:30

4日目 - 朝おからクッキー　109kcal 昼チョコ　341kcal グミ　318kcal わかめスープ　175kcal 夜キャベツの千切りwithピエトロドレッシング　200kcal?（計り忘れ）カロリーの...

161cm 60.9kg(-2.3kg)
- Start
  Goal
  
  63.2kg 60.9kg（Progress：28%） 55kg
7

★ぷぅ★02/25 19:13

56日目 - 朝ごはん：ホットヨーグルト・ごはん・味噌汁・キムチ納豆温玉のせ昼ごはん：トマトクリームパスタ・ハイカカオチョコ夜ごはん：エビかつバーガー・ちんすこう間食：柿の種...

161cm 60.1kg(-0.5kg) 30.1%
- Start
  Goal
  
  60.6kg 60.1kg（Progress：13%） 57kg
6

もっち02/25 18:37

250日目 - 今日のお弁当は､娘に準備してきたものと同じもの。写真①のそばめしを300g｡休憩室のお菓子は我慢！さて､今から焼き鳥です♡ビールは3杯までと決めて行ってきます。【朝】・コーヒー【昼】・そばめし目...

161.4cm 47.7kg(-1.6kg) 1件
- Start
  Goal
  
  49.3kg 47.7kg（Progress：69%） 47kg
1

ぶーこ02/25 12:01

60kg台脱出かな？？ - 昨日は仕事前に1500m泳いできました。ちょっと落ち込むことがあって、考えんとこ！って思いながら無心で泳いどったら(いや…やっぱり無心ではなかったな…)あっという間に1500m到達していた( •ω•́ ) 多分一時間でも泳ぎ続...

162cm 59kg(-4.3kg) 1件 1
- Start
  Goal
  
  63.3kg 59kg（Progress：68%） 57kg
2

こねこ。02/25 12:00

60kgの壁。 - 超えられないのはなぜだろう。まあちょいちょい食べてるから、と、夕飯食べるのとやはり運動ができていない・・・ってもう基本がだめじゃんｗｗｗ痩せない時期に頑張ってもダメなんだろうけど、日々の継続力だもんねえ。。。 ...

161cm 62.7kg(-2.3kg)
- Start
  Goal
  
  65kg 62.7kg（Progress：21%） 54.4kg
3

shk02/25 11:29

368日目 - 自己流デトックススープが良い感じです。続けてみようかな。

162cm 55.4kg(-5.4kg) 27%3件
- Start
  Goal
  
  60.8kg 55.4kg（Progress：50%） 50kg
3

まな02/25 10:44

月曜断食　３週目 - おはようございます！なんだか先週はお出かけやら生理やらストレスやらで頑張れなかったな～と言い訳しながら反省中です(T_T) 今週は遅れを取り戻すべくまた気合いを入れ直して頑張りたいと思います！３連休あっとゆう間でした...

161cm 83.8kg(-3.8kg) 37.8%1件
- Start
  Goal
  
  87.6kg 83.8kg（Progress：50%） 80kg
コーパイ02/25 09:56

火曜日 - 入院

162cm 73.4kg(+4.1kg)
- Start
  Goal
  
  69.3kg 73.4kg（Progress：0%） 57kg
1

momo-ta02/25 09:38

2/25 - 今日の食べた物、飲んだもの、午前：珈琲、

161.6cm 57.8kg(-9.7kg) 29%
- Start
  Goal
  
  67.5kg 57.8kg（Progress：60%） 51.5kg
れい02/25 08:51

1日目 -

162cm 62kg(-0.7kg) 32.4%
- Start
  Goal
  
  62.7kg 62kg（Progress：6%） 52kg
NCIS02/25 08:38

病院の日 - 午前中行きたい場所があるから、今日は１日外で。と思っていたけど、体調があまりよく無いから、病院だけ。ラジオ体操第２×１みんなの体操ｘ１

161cm 46.3kg(+0.3kg) 16.6%
- Start
  Goal
  
  46kg 46.3kg（Progress：0%） 45kg
4

ひかる02/25 08:25

再出発124日目～火曜日 - 昨日は1039歩。

161cm 90.4kg(-6kg) 49.2%
- Start
  Goal
  
  96.4kg 90.4kg（Progress：21%） 68kg
ぷっちょ02/25 08:12

焼きそば - 昨晩の焼きそばが原因かも。だめだ。

161cm 57.5kg(-2.5kg)
- Start
  Goal
  
  60kg 57.5kg（Progress：35%） 53kg
つてこ02/25 08:08

無題 - 7時半20イン

161.5cm 57.1kg(-9.4kg)
- Start
  Goal
  
  66.5kg 57.1kg（Progress：56%） 50kg
4

芭蕉02/25 07:50

おのれ、体脂肪率め～ - 体重が減ってきたら、体脂肪率が高くなる… 最近は30％を超えることは無くなっていたのに！

162cm 53.2kg(-2kg) 30.3%
- Start
  Goal
  
  55.2kg 53.2kg（Progress：38%） 50kg
2

みみん02/25 07:42

59日目 - ♪運動 ♪夜　おでん　糖質ゼロ麺　温奴　ギョニソ ♪昼　タイ料理ランチセット(グリーンカレー、ミニ牛肉フォー、サラダ、スープ、タピオカ、コーヒー） ♪朝　納豆ご飯　r1低糖　野菜ジュース ♪...

161cm 61.9kg(+2.9kg) 34.3%
- Start
  Goal
  
  59kg 61.9kg（Progress：0%） 54kg
ゆたま02/25 07:23

記録のみ - 記録のみ

161.5cm 65.1kg(-8.9kg)
- Start
  Goal
  
  74kg 65.1kg（Progress：63%） 60kg
Re02/25 07:12

朝から - お腹が空いて朝から沢山食べてしまいました…。洋梨、ヨーグルト、ご飯、サバ味噌、ポテチ少しとクラッカー昼もご飯と魚、人参、ミニトマト、クラッカー、バナナ… 疲れるなーと思っていたらいつもより早く生理がきた！...

161cm 55.1kg(-2kg) 4件 1
- Start
  Goal
  
  57.1kg 55.1kg（Progress：39%） 52kg
おもんち02/25 00:59

太り過ぎた - 仕事ばっかで運動全くしなかったらこんな事に、、、気合い入れ直して、ダイエットします！

161.4cm 62.4kg(+4.7kg)
- Start
  Goal
  
  57.7kg 62.4kg（Progress：0%） 50kg
ひーえもん02/25 00:30

スタート - 1ヶ月で。

161.8cm 66.7kg(-10.3kg)
- Start
  Goal
  
  77kg 66.7kg（Progress：46%） 55kg
24

もんた02/24 20:55

娘とバスツアー - バスツアー、いちご狩りとカニ食べ放題！！ってやつに行ってきました。いちご狩りは、群馬のやよいひめ。ものすごく甘い！！美味しい！もちろんマイ練乳は持参して行きましたが、とにかく甘いので付けたのは最後の方のいくつかだけでした。 ...

161.5cm 49.7kg(-9.3kg) 22.7%4件 1
- Start
  Goal
  
  59kg 49.7kg（Progress：84%） 48kg

おすすめ記事（一部広告含む）

ダイエットクラブコンテンツ一覧